Éljen a zöld tea, könnyen fogyhatunk
50 éves vagyok, és a BMI 31-nél tetőzött.
Különböző okokból túl sok volt.
Sikerült a BMI-jét 23-ra visszaállítanom, különösebb erőfeszítés nélkül, meglepetésemre, a következőképpen:
Kerestem az interneten, és olyan webhelyeket találtam, amelyek a zöld tea előnyeit reklámozták.
Ehhez beírhatja a keresőbe a következő 3 kulcsszót: zöld tea lipolízis
a zöld tea számos erénnyel bír (antioxidáns, rákellenes), és mindenekelőtt lehetővé teszi a zsírok elpusztítását és kiválasztását (lipolízis).
A Purdue Egyetem amerikai tudósai kimutatták, hogy ha citromlevet ad a teához, annak előnyei megnőhetnek 3 vagy 4.
Ki akartam próbálni. Erre elmentem ázsiai üzletekbe, ahol nagyon jó áron ömlesztett zöld teákat találtam. A citrom esetében a szupermarketekben könnyen talál citrom alakú kis sárga műanyag fiolákat, nagyon praktikus.
2008 nyarán kezdtem. Egy nagy tál jól főzött zöld tea (legalább 5 perc) reggel plusz egy jó korty citrom. Vannak, akik azt mondják, hogy ez inkább gyógynövény tea, mint tea, de nem túl rossz, és mindenekelőtt hatékony, az első hónapokban havonta 2–4 kg-ot fogytam