Éljen jobban a menopauza alatt, koplalással és átfogó egészségügyi megközelítéssel
Chantal 7 napig böjtölt a La Tranche-Sur-Mer-ben hőhullámok miatt. Elmagyarázza, hogyan fordítja el figyelmét az éhségtől, hogy nyugodtabban böjtöljön.
Chantal gyorsan vízzel felejtheti el az éhséget.
Eric GANDON: „Hogy vagy? Böjtöltél, ez az? Nehéz volt? "
Chantal: „Nos, nagyon jól megy. Igen, múlt szombat óta böjtöltem. A 7. böjt napom elején vagyunk. Nagyon jól érzem magam. Nagyon érzem az előnyeit. Nem emlékszem, hogy acidózisos rohamom lett volna, de ami történt, szeretek jól enni. Azt mondjuk, hogy az első 3 nap, nekem ez volt az első 4 nap, amikor elég erős késztetésem volt enni. Ez kényelmetlen volt. Sikerült kezelnem. Már itt a kíséret, amikor egyedül voltam, ott gondoltam rá leginkább. De aztán a kora reggeli tevékenységek, mint a jóga, és minden utána végzett tevékenység, valamint a meditáció, amely ellazít minket. Csak valami másra kell gondolni. Hogy máshol is legyek. Tudtam. Olyan munkám van, hogy segítsek másoknak, de mielőtt segíteni másoknak, sokat kellett dolgoznom önmagamon, és ma folytatnom kell. Ez most igazi öröm. Csak a tegnap reggeli jógamenetet, ahol egy kényes éjszakát töltöttem el, nem tettem meg. Különben az összes műhelybe eljöttem. Annyi mindent meg kellett tanulni, hogy igen, nyilvánvaló volt, hogy eljöttem. "
Chantal numerológiája.
Eric GANDON: "Mi vagy a numerológiában? Beszélt veled? "
Chantal: "1. vagyok. Ez valóban beszélt velem, ez világos. Különösen a döntésekhez. Szeretek felfedezni, kíváncsi vagyok, dolgokra megyek, ez elég intuitív. Hébe-hóba úgy döntök, hogy továbbmegyek a dolgokhoz, megkérdezik tőlem, miért, hát nincs szavam. Nem tudom, de mennem kell. Hirtelen ez van otthon. Magamnak kell meghoznom a döntést. Ez az a szerencse, hogy a magánéletemben és a jelenlegi munkámban is képes vagyok rá. "