Elképesztő! Mi történik, ha minden nap eszik csokoládét Antena 3
Ha szereti a csokoládét, és attól tart, hogy az étvágya kockázatot jelenthet az egészségére, a British Journal of Nutrition új tanulmányának köszönhetően elfelejtheti ezt a félelmet.
A tanulmány szerint a napi csokoládéfogyasztás megakadályozhatja a 2-es típusú cukorbetegséget és az inzulinrezisztenciát, amely tényező növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - írja a The Telegraph.
A Warwick Egyetem Orvostudományi Karának, a Dél-Ausztráliai Egyetem és a Maine Egyetem luxemburgi közegészségügyi kutatóintézetének kutatói 1153 18 és 69 év közötti ember adatait tanulmányozták, miután napi 100 gramm csokoládét fogyasztottak. Így a kutatók azt találták, hogy ezeknek az embereknek sokkal alacsonyabb az inzulinrezisztencia kockázata, és javultak az enzimek termelésében, amelyek felelősek a máj megtisztításáért a méreganyagoktól.
Ugyanakkor azok, akik napi 100 gramm csokoládét fogyasztottak, sokkal aktívabbak voltak, és fiatalabbnak érezték magukat.
"Figyelembe véve az eddigi kutatásokat, beleértve a tanulmányunkat is, a kakaóalapú termékek addiktív ajánlást jelenthetnek a tartós étrendben a kardio-metabolikus egészség javítása érdekében. Különösen fontos a természetes kakaótermékek feldolgozása annak érdekében, hogy hosszú távon elkerülhető legyen a súlygyarapodás "- mondja az egyik kutató.