Elkezdtem a 28 napos Top programot; Notch🍎🍎🍎 január 13-án, a 2020-as kegyelem évében;

A 28 napos Top - Notch 🍎 🍎 🍎 programot 2020 kegyelmének január 13-án kezdtük el! Igen, elloptam a rajtot, mert tudom, hogyan kell csinálni, és mit kell változtatnom magammal ⚒ .

Legyen köztünk, a fogyás 114,8 kg-ról 110,6 kg-ra ❤️ volt, a cél (az első fázisban) 99,9 kg 🚩 volt, utána látjuk, hogy meddig jutok 🙂))) 😏

Az első 5 nap után, ami nem volt túl könnyű, szombaton (6. nap) főztem az első ételt lunch 😃 😃 (ebéd) alacsony glikémiás index mellett, szivárvány a szám tetőjében mondhatom 🥑 🥦 🌶, éreztem és élveztem mindegyiket a darab a tányérról.

Ha te is szépen szeretnél fogyni 👍 👍 👍, megtanulni pontosan úgy enni, mint a könyv, és megrendelni az életedet, akkor van kapcsolatom.

💗 💗 5 Tisztelettel: az 5 fős egészségért ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Ionut Ciurea Arch. A Jobb és Jobb Kanadai Akadémia munkatársa
tel/WhatsApp: 0722.990.442
MD Liliana Suciu (Románia), Naturopath (Kanada)
A Jobb Kanadai Akadémia társalapítója
Társalapító Dr. Suciu & Asociatii SRL

Január 13-án, a 2020-as kegyelem évében kezdtük a 28 napos Top - Notch🍎🍎🍎 programot!

Január 13-án, a 2020-as kegyelem évében kezdtük a 28 napos Top - Notch 🍎 🍎 🍎 programot! Igen, elloptam a rajtot, mert tudom, hogyan kell csinálni, és mit kell változtatnom magammal ⚒ .

Legyen köztünk, a fogyás 114,8 kg-ról 110,6 kg-ra ❤️ volt, a cél (az első fázisban) 99,9 kg 🚩 volt, utána látjuk, hogy meddig jutok 🙂))) 😏

Az első 5 nap után, ami nem volt túl könnyű, szombaton (6. nap) főztem az első ételt 😃 😃 😃 (ebéd) alacsony glikémiás index mellett, szivárvány a szám tetőjében mondhatom 🥑 🥦 🌶, éreztem és élveztem mindegyiket a darab a tányérról.

Ha te is szépen szeretnél fogyni 👍 👍 👍, megtanulni pontosan úgy enni, mint a könyv, és megrendelni az életedet, akkor van kapcsolatom.