Ella Christmas 5 kilót fogyott egy csoda méregtelenítéssel! KFetele
Ella Christmas 5 kilót fogyott egy csoda méregtelenítéssel! Ilyen eredményre sem számított.
Ela Crăciunnak sikerült legyőznie az édességfüggőségét, és a téli ünnepek után méregtelenítő kezelést végzett, amely többek között öt kilogramm fogyásban is segített.
A csillag egy olyan szakember segítségét kérte, aki személyre szabott tervet írt elő, és szinte kizárólag olyan folyadékokat fogyasztott, amelyek célja a szervezet felszabadítása a méreganyagoktól, az anyagcsere felgyorsítása és az immunrendszer megerősítése.
"Soha nem gondoltam volna, hogy egy napnál tovább képes leszek méregtelenítő programot futtatni, de itt vagyok majdnem két hét múlva. Azzal kezdtem, hogy napközben csak folyadékot fogyasztottam egy meghatározott időpontban. Napi hat ital, gyümölcsök, zöldségek, növényi és állati eredetű fehérje, gyümölcslevek, turmixok és levesek alapján. A titok az Ön által készített kombinációkban rejlik, a hormonok szintjétől függően, ezért rendkívül fontos, hogy a tervet szakember készítse el, és ne fül alapján. A test napközben pontosan megkapja, amire szüksége van, és nem bántalmazzák. Ha nem eszel rendesen, a hasnyálmirigy sokkot fog szenvedni, és az erőfeszítés hiábavaló. A vízvisszatartás általában az első napon megszűnik, így észreveheti, hogy egy látható test átalakul. A többi útközben a zsír lesz.
Ezen időszak után a személyre szabott étrend következett, amikor visszatértünk a szilárd táplálékhoz, de fokozatosan, csakúgy, mint a csecsemők diverzifikálása. Az étrendet a szakember döntött célom, ételtörténetem, kulináris preferenciáim alapján.
Ez a személyre szabott étrend kiküszöböli a frusztrációkat, a túlzott korlátozásokat vagy az éhezést. Csak meg kell tanulnunk szervezetten és egészségesen táplálkozni", Kijelenti Ela Crăciun.
Ella Christmas öt kilót fogyott egy csoda méregtelenítéssel! "Az első két napban a legnehezebb volt hozzászoknom"
Miből készülnek a gyümölcslevek?
Az Ela Crăciun által fogyasztott gyümölcsleveket, turmixokat és leveseket almából, ananászból, zellerből, pirospaprikából, uborkából, kókusztejből, narancsból, karfiolból, körtéből, ananászból, guliából, banánból, brokkoliból, gyömbérből, kiviből, citromból készítették. zeller, chia, sárgarépa, petrezselyem, cukkini, kapor, kendermag, mák.
„Azokon a tejnapokon, a hét folyamán az étkezéseket a következőképpen osztottuk fel: reggel 8 óra, turmix, 10 óra - gyümölcslé, 12 óra - leves, 14 óra - gyümölcslé, 17 óra - turmix, 20 óra - a gyümölcslé. Az első két napban a legnehezebb volt megszoknom, de végül meglepően gyorsan alkalmazkodtam.
Egy hét múlva szilárd termékekkel kezdtem a diétát: saláták, pirított zöldségek, sovány hús és tenger gyümölcsei. Mindent, a táplálkozási szakember arányaiban, hogy az átmenet a lehető legkellemesebb módon történhessen "- magyarázza Ela Crăciun.