Elle Macpherson szépség- és egészségügyi tippek - Hogyan indította Elle Macpherson a WelleCo-t
Hiszek abban, hogy hány éves vagy, a legjobb megjelenésed a kiegyensúlyozott, egészséges élet. Amikor fiatal modell voltam, a megjelenésről volt szó. De ma már kevésbé érdekel a skálán lévő szám vagy az, hogy milyen méretű ruhát viselek. Engem ezek a dolgok nem határoznak meg. Arra koncentrálok, hogy hogyan érzem magam.
Ez az oka annak is, hogy három évvel ezelőtt elindítottam a WelleCo-t partnereimmel, Andrea Horwood Bux vállalkozóval és Simoné Laubscherrel, Ph.D., táplálkozási orvosommal. A 40-es évek végén jártam, és észrevettem, hogy elfogyott az energiám, nem tudtam jól aludni, és a mellékveseim túlterheltek. Azt hittem, hogy egészséges életmódot folytatok - testmozgással és különféle kiegészítőkkel kiegészülve -, de nem voltam rajta. Ami nekem 20 évesen bevált, az már nem működött nálam.
Laubscher hagyta, hogy a testem pH-értékére koncentráljak. Testünk túl savanyúvá válhat a modern életmód miatt - túl sok koffein, cukor, alkohol, tejtermékek és vörös hús, és nem alszik eleget. Ideális esetben a tartomány pH-ja 6,5-7,5 lenne. Tehát átálltam egy főleg növényi étrendre ennek pótlására. De csak akkor éreztem úgy, hogy a testem képes lenne felszívni az összes szükséges tápanyagot, csak akkor, amikor Laubscher adott nekem egy lúgosító zöld takarmányt - amely az első WelleCo termék, a Super Elixir lett. Most minden reggel két teáskanál van forrásvízzel vagy kókuszvízzel.
Az évek során megtanultam, hogy a szépség nem mély; belülről jön. Rájöttem, hogy az arcbőr fiatalos és hibátlan megjelenését a diéta, az alvás, a sok víz és a testmozgás garantálja. Jelenleg különféle lassú vagy gyors tevékenységeket választok - a pilates-től, a jógától és a túrázástól a fonásig, az ökölvívásig vagy a szörfözésig.
Nem mintha valami konkrét forgatókönyvet vagy rutint követnék. Igyekszem minden nap felébredni, és megkérdezem magamtól: Mit akarok csinálni, ami boldoggá tesz? Lehet egy séta a tengerparton; eljuthat valakihez, aki üzleti kapcsolatba lép; edzés lehet. Az igazi kihívás az, hogy őszinte legyél magaddal abban, amire szükséged van, nem pedig arról, hogy mit akarsz gondolni.
Kötelességei:
1 „A Guerlain Vetiver az egyedülálló illatom. Több mint 30 éve viselem. " GUERLAIN Vetiver Eau de Toilette, 112 dollár.
2 „Lenyűgöz az RMS márka mögött meghúzódó filozófia: nincsenek vegyszerek, csak tiszta összetevők. Ez a smink, amely kétszerese a bőrápolásnak - olyan okos! " RMS BEAUTY Swift Shadow az EM-64-ben, 20 dollár.
3 „Ez a csillogás arra készteti az ajkaimat, hogy nem érzem természetellenesnek, és emeli a szememet is. Bobbi Brown ajakfény meztelenül, 28 dollár
4 „A WelleCo-kiegészítők sok összetevőjét - mint a pitypang, a fenyőkéreg és a zsurló, amely jót tesz a hajnak, a bőrnek és a körmöknek - is nehéz bekerülni a napi étrendbe. A bőröm azóta teltebbnek és izzónak tűnik, amióta bevettem. WelleCo A Super Elixir (balról) Sleep Welle dúsított nyugtató tea, 69 dollár, lúgosító formula, 135 dollár és tápláló fehérje, 59 dollár.
Ez a cikk az újságosstandoknál megjelenő Marie Claire júliusi számában jelenik meg.