Ellenőrizze bogyókkal és zabpehellyel - Recept videó
Ez a bogyós sütemény recept a kedvencem reggelire… És desszertként ... igen, és gyors uzsonnára. Ezenkívül vegetáriánus, így biztosan a kedvenced lesz.
Ma elkészítettem egy sütemény receptet bogyókkal és zabpehellyel amely tökéletes reggelire, gyors harapnivalóra vagy desszertre .
És ezt nem azért mondom, mert annyira tetszik, hogy nem tudom abbahagyni az evést. Ez valóban megfelel ezeknek a táblázatoknak, és a cikk alatt elmagyarázom, hogyan és miért.
Sőt, ez a recept vegetáriánus is. Tudom, hogy egy ideje vegetáriánus desszertet posztoltam, így fel kell gyógyulnom.
Ez a bogyós sütemény arra is jó lehetőség, hogy a gyerekeket előszeretettel fogyasszák el a reggelijüket. És ez azért van, mert egyetlen gyermek sem utasíthatja el a desszert ízű desszertet.
Egyéb reggeli receptek:
Ezenkívül gyors harapnivalóként szolgálhatja fel, és anélkül, hogy utálná, kizárhatja étrendjéből az ócska ételeket. Valószínűleg először kicsit ellenkeznek, amíg el nem fogják az ízt, mert nagyon nehéz lemondani a cukorról.
Igen, elfelejtettem elmondani, hogy ez a bogyós sütemény recept egészséges, mert nincs benne cukor.
Mézzel édesítettük, hogy csendesen lenyelhessünk néhány extra szeletet.
Most pedig adjunk néhány tippet, amelyek segítenek a legjobb bogyótorta elkészítésében.
Hogyan készítsünk süteményt bogyókkal és zabpehellyel - A legjobb tippek és trükkök
1. Alkalmazza a receptet ízlés szerint
Még akkor is, ha eddig nem találkoztam olyan étellel, aki nem szereti az áfonyát, feltételezem, hogy léteznek, és van néhány tanácsom hozzájuk.
Az áfonyát bármilyen bogyóval helyettesítheti, például szederrel, eperrel, ribizlivel vagy akár kockára vágott őszibarackkal.
Ne feledje, hogy ne adjon hozzá egy csésze gyümölcsöt, mert a tészta túl puha lesz, és nem nő meg megfelelően.
Ezután a süteményt többé-kevésbé édessé teheti, ha a felhasznált méz mennyiségét az Ön preferenciája szerint állítja be.
Ezt a süteményt reggelire tálaltam, így nem akartam, hogy túl édes legyen, de ha desszertként akarja tálalni (vagy ha általában kedveli az édesebb ételeket), akkor adhat hozzá még egy kanál mézet.
Most pedig térjünk át a következő lépésre.
2. Hogyan tálaljuk ezt a bogyós süteményt
Ha reggelire akarja tálalni, azt tanácsolom, hogy a tetejére tegyen egy egészséges kanál görög joghurtot vagy kókuszt és egy marék bogyót, amelyre öntsön egy kis mézet vagy juharszirupot.
Hidd el, remek kombináció!
Vagy megmelegítheti a torta szeleteket, majd megkenhet egy réteg vajat és reggeli teával vagy kávéval tálalhatja. Ez egy szuper reggeli finomság.
De ha desszertnek akarja, akkor meg kell próbálni egy-két kanál fagyival. Biztos vagyok benne, hogy ez lesz az új kedvenc desszertje ezen a nyáron.
3. Hogyan tartsuk a tortát bogyókkal és zabpehellyel
Legfeljebb 3 napig légmentesen lezárt edényekben tarthatja, vagy akár 3 hónapig is lefagyaszthatja.
Ha a második lehetőséget választja, célszerű felszeletelni, majd mindegyik szelet cipzáras zacskóban lefagyasztani (Ziplock).
Így minden alkalommal, amikor gyors uzsonnára vágyik, kiválaszthat annyi szeletet, amennyit csak akar, és csak felmelegíti.
4. Honnan tudjuk, hogy jól megsült-e
Hogy megtudja, mikor sül meg, el kell végeznie a fogpiszkáló tesztet.
Nem tudod, mi ez?
Ne aggódjon, ez nagyon egyszerű.
Először ellenőrizze a sütemény külsejét, és ha nem sikerült jól, hagyja egy ideig a sütőben.
Akkor ellenőrizni kell a belsejét. Helyezzen egy fogpiszkálót a torta tetejére, és ha tiszta lesz, az azt jelenti, hogy kész.
Ha nem, tegye vissza a sütőbe, de végezze el ezt a tesztet rövid időközönként, nehogy megégjen.
De ha kívül, és nem belül végezték?
Csak nem akarjuk teljesen megégetni, igaz?
Ebben az esetben alufóliával vagy főzőpapírral kell letakarni és visszatenni a sütőbe.
És ennyi volt. Most már készen áll rá a legjobb sütemény recept bogyókkal és zabpehellyel.
Most összefoglalom a legfontosabb tippeket azoknak az étkezőknek, akik nem szeretnek kéregtől kéregig olvasni cikkeket (szóval én).
- Használhat bármilyen bogyót, például: szedret, apróra vágott epret, ribizlit vagy akár kockára vágott őszibarackot.
- Többé-kevésbé édes lehet a méz mennyiségének (ízlés szerint) beállításával.
- Ez a bogyós sütemény legfeljebb 3 napig tartható légmentesen lezárt edényekben, vagy akár 3 hónapig szeletelhet és fagyaszthat le minden szelet Ziplock táskában.
- Végezze el a fogpiszkáló tesztet, hogy megnézze, mikor sül meg. Helyezzen egy fogpiszkálót a torta tetejére, és ha tiszta lesz, az azt jelenti, hogy kész. Ha nem, tegye vissza a sütőbe, de végezze el a vizsgálatot rövid időközönként, hogy ne égjen el.
Most pedig melegítse a sütőket, és készítsük el ezt a sütemény receptet bogyókkal és zabpehellyel.
És ha tetszett ez a videorecept, ne felejtsen el feliratkozni a Saját YouTube-csatornára, hogy többet láthasson.