Ellenőrizze súlyát a Meda segítségével; Fogyjon le Medával

Hogyan lehet szabályozni a súlyát, amikor nő vagy 40 év felett, egyszerű diéta és torna technikákkal

Szerezd vissza elveszett sziluettedet, és fedezd fel, milyen újra szeretni a tükörképeddel

Oszd meg barátaidat, hogy ők is részesülhessenek a Mini-tanfolyamból, amelyben megtudják, melyek az első lépések a fogyás folyamatában.

Mit kapsz valójában, ha feliratkozol?

Örömmel állapítsa meg, hogy van remény az ideális súly elérésére Tudja meg, hogy az ideális alakja valóban létezik, és csak néhány lépésre van

Megtudhatja, melyek azok az első gyakorlatok, amelyek megismertetik Önt a karbantartó tornával súlyhoz kapcsolódóan

Meda Cristina Popáról

A ritmikus gimnasztika korábbi teljesítménytornára vagyok.

Több mint 10 éves tapasztalatom van a teljesítménysportokban, ráadásul 22 év fitnesz gyakorlóként, fitnesz oktatóként, aerobikként és nyújtásként.

Ma már több mint 45 éves vagyok, és élő bizonyíték arra, hogy minden 40 évesnél idősebb nő elérheti az ideális alakot, függetlenül a hormonális változásoktól, a lelassult anyagcserétől stb.

Jelenleg személyi edzőként dolgozom, és táplálkozástechnikus technikus vagyok.

10 évesen találkoztam vele először éhezés.

Még sok évvel később átéltem valamilyen módon önkéntes számtalanszor.

Mivel Nem tudtam a súlyom ellenőrzésének másik módja.

Legjobb korú nő vagyok, aki élete során számtalan kihíváson és lemondáson ment keresztül, szinte minden szempontból.

De már több éve úgy döntöttem, hogy élvezem, amennyit csak tudok, minden pillanatban, amit az élet kínál nekem.

Ínyenc vagyok, és az utolsó dolog, amit szeretnék, különösen ebben a korban, az, hogy feladjam a kis gasztronómiai örömöket.

Utálom az éhségérzetet, de továbbra is az ideális súlyomnál akarok maradni, és most már tudom, hogyan kell ezt csinálni.

Ez a tény pedig bátorságot és vágyat ad számomra, hogy ezt neked is ki akarjam tárni!

---