Élő étel, nyers és élő táplálék, amely elősegíti az egészséget és a vitalitást
Egy fejezet a nyers élő ételről.
Bevezetés
Az Élelmiszer vagy a magas vitalitású étel olyan étrend, amely 100% -ban természetes "élő" ételből áll: kihajtott magvak, nyers és frissen szedett gyümölcsök és zöldségek, előre kihajtott olajos magvak és gyümölcsök, ehető tengeri moszat, valamint nem főtt és nem finomított ételek, a lehető legkevésbé alultáplált. Ezeket az ételeket előnyösen ökológiai módon vagy a biodinamika szabályainak megfelelően * tenyésztik, kezeletlen növények, amelyek nem hibridizációk vagy genetikai manipulációk eredményeként jöttek létre, termesztési artefaktumok nélkül, egészséges talajon nőttek fel.
A Live Foods-ban a termékek minősége fontos. A hagyományos élelmiszerboltokban vagy ipari élelmiszertermékekben értékesített nem ökológiai élelmiszerek valóban tartalmazhatnak adalékanyagokat, színezékeket, sűrítőket, ízfokozókat, édesítőszereket, tartósítószereket, gélképző anyagokat, antioxidánsokat, emulgeálószereket, stabilizátorokat, ipari aromákat, növényvédő szereket és műtrágyákat. Vegyszerek ... egészségre ártalmas, mindazok a jövedelmezőség, íz és/vagy megjelenés "fokozói", amelyeket esetleg nem mersz a szájába adni, ha külön a tányérodon mutatják be neked (és nem keverik össze az étellel), mert a test nem egy szemetes.
Ami a gabonát illeti, válassza a teljes kiőrlésű gabonát, a finomított gabona kimerült ételek. A teljes kiőrlésű gabonákkal nemcsak a szemek burkolatában (a korpa) található rostok, hanem az értékes tápanyagok: vitaminok és ásványi sók is gazdagok lesznek. Mivel a peszticid-szermaradványok főként a gabona magjának héjában koncentrálódnak, ezért a teljes kiőrlésű gabona vásárlásakor fontos a minőség és ezért a biológiai szempontok előtérbe helyezése.
A pranikus oldalon található szupermarket cseresznyés pite összetevőinek leírásában talál egy példát, amely emeli !
A nyers biozöldségek értékes tápanyagokban gazdagok:
- vitaminok,
- ásványok,
- nyomelemek,
- antioxidánsok,
- élelmi rost,
- klorofill,
- oxigén,
- természetes enzimek. Ezek a tápanyagok elősegítik egészségünk fenntartását, és megvédik immunrendszerünket, és időnként lehetővé teszik számos gyulladásos, szív- és érrendszeri, autoimmun vagy degeneratív betegség elkerülését, valamint a fizikai és mentális eszközök teljes birtokában, a természettel összhangban lassan öregednek.
Az emberek általában étkezési szokásaiknak, meggyőződésüknek, gyermekkorukban megszerzett kultúrájuknak megfelelően esznek, és azt gondolják, hogy tudnak az emberi test táplálkozási szükségleteiről. Az étel határozottan befolyásolja egészségünket. Sokan már megértették, hogy a rossz étrend negatív következményekkel jár az egészségükre. Manapság a súlyos kórképek, például rák, szív- és érrendszeri betegségek, légzőszervi megbetegedések, cukorbetegség, autoimmun betegségek, reumás és ízületi problémák által érintett emberek száma. növekszik.
A Campbell-jelentés elítélő: a lakosság majdnem fele olyan egészségügyi problémában szenved, amelyhez heti vényköteles gyógyszerek szükségesek, és több mint 25% -uk túl magas koleszterinszinttől szenved! A gyógyszeres kezelés ritkán jár mellékhatásokkal, még akkor is, ha nem azonnal jelentkeznek.
Sejtjeink abból készülnek, amit megeszünk. Annak érdekében, hogy testünk a növekedés során felépülhessen, vagy az évek során megmaradhasson, a legjobb, ha egészséges, friss, élő ételekkel látjuk el, gazdag abban a napenergiában, amelyet tároltak, amelyek létrehozásához és regenerálásához szükségesek. sejtjeink helyett az ipari élelmiszerek mérgei.
Az élő élelmiszerek rendszeres fogyasztása általában hozzájárul a jó egészség megőrzéséhez a dinamizmus, a testi és szellemi képességek fenntartásával, az egészség visszaszerzésével, a betegségek tüneteinek enyhítésével vagy gyógyításával.