Előadás - Táplálkozás gyermekeknél - Egészséges főzés és étkezés

Előadás - Táplálkozás gyermekeknél

Cím: Mit kell ennünk gyermekeinknek

Táplálkozás - csecsemőktől gyermekekig (12 év)

Leírás:
A szakértők egyetértenek:

Minden későbbi étkezési szokásunk és ízlésünk már kora gyermekkorban megfogalmazódik.

Amit leteszünk az asztalra, az egy életre formálja gyermekeinket.

Éppen ezért olyan fontos, hogy a témával foglalkozzunk mind a mi, mind a gyermekeink érdekében.

--> Miért olyan fontos a jó táplálkozás?
--> Táplálkozási terv az élet első, második és harmadik évére
--> A gyermek egészséges táplálkozásának alapjai 3-12 éves korban

• Célok a gyermekkori táplálkozásban
• Energiaigény a gyermekeknél
• Diéta az optimalizált vegyes étrend étrendjének megfelelően (Optimix) & .
• . hogyan állítják össze helyesen az egyes étkezéseket
  
• Mit gondoljon a gyermekek ételeiről?

Időtartam: 1 este, kb. 2 óra

---