Előfőzés egy lábas tészta a gyermekágyhoz és további 10 finom ötlet
Ez a bejegyzés 1000 napos pénzügyi támogatással jött létre.
Biztosan tudja, hogy Annina most terhes, és hogy a baba nagyon hamar jön. Július végén/augusztus elején elérkezett az idő, és akkor ágyban lesz. A gyermekágy azt is jelenti, hogy anya és gyermeke együtt pihenhet és élvezheti a fontos időt rengeteg pihenéssel és öleléssel. Kevés idő marad a főzésre. Mivel egy második barátja is terhes és hamarosan gyermekét várja, ezért már néhányszor megkérdeztek tőlem a gyermekágy előkészítésének témájáról. Eddig azt is nagyon jól csináltam, hogy csak apró finomságokat adtam le, vagy hoztam tortát vagy quichet, amikor a baba ott volt. Így anya és apa nyugodtan és csendben vigyázhatott a kicsikre, és nem kellett aggódnia az étel miatt.
1000 nappal együtt ma egy finom és gyors receptet szeretnénk bemutatni, amelyet remekül elkészíthet az ágyhoz, és amely fagyasztásra is kiváló: egykannás tészta.
Az 1000 nap egy nagyszerű, kiterjedt platform, amelyen számtalan finom receptet találhat anyának és gyermekének. A szülőket arra lehet ösztönözni, hogy főzzenek és gyűjtsenek ötleteket a gyermek életének első 1000 napjára. Sok információt találhat a terhesség fázisairól, a gyermekágyról, a csecsemőről és a kisgyermekről, azzal a céllal, hogy a gyerekek jól kezdjék az életet.
Előfőzés a gyermekágyhoz - így lazul az idő
Feltéve, hogy élvezi a főzést, vagy szán rá időt, akkor sok stresszt és morgós gyomrot takaríthat meg azzal, ha előre elkészíti az ágyban töltött időt. Ez nem azt jelenti, hogy előzőleg hetekig és hónapokig a konyhában kell lenned. Nem, valójában csak 2 2-3 órás délutánra van szüksége, és néhány hétig jól felkészült. Mert a szülés utáni időre különösen alkalmasak a nagy mennyiségben főzhető, tápláló, finom ízű ételek, amelyek jól fagyaszthatók. Első ötleteim a következők:
- Pörköltek
- Levesek
- Tészta szószok, például bolognai szósz
- Egyedényes ételek
- Szoptató golyók
- Rakott
- curry
Alapvetően szinte mindent lefagyaszthat, a salátán kívül. A legpraktikusabbak azok az ételek, amelyeket nagy mennyiségben, ugyanolyan erőfeszítéssel lehet főzni. Például egy bolognai 8 adaghoz annyi idő szükséges, mint 4-re. Ezután a tésztaszószt apró, csavaros üvegekbe fagyaszthatja, és friss tésztával fogyaszthatja. Egyébként rizzsel és burgonyával is jóízű.
A gyermekágyi és a szoptatási időszakban az anyának fokozottabb tápanyagigénye van. Semmiképpen sem lehet arról szó, hogy a lehető leggyorsabban visszatérjünk a terhesség előtti testünkhöz. Sokkal fontosabb, hogy minden erőtartalék feltöltődjön, és hogy a legfontosabb tápanyagok anya és gyermeke számára elérhetőek legyenek. Ha érdekli a téma, olvassa el mindent 1000 napon belül.
Főzés a gyermekágyhoz - az ember nem képes erre?
Mindig szívesen gondolok néhány olyan helyzetre, amikor beteg voltam, és a barátomnak "főznie" és vásárolnia kell nekem. Általában úgy érzem, hogy perecem van, amikor beteg vagyok, majd SMS-ben szólok a barátomnak. Este velem jön egy Perec a munkából. Nyilván nem érdekli, mit kéne enni másnap, vagy hogy tele vagyok-e vele. Teljesítette közvetlen kívánságomat, de alig gondolt a következő napokra. És gyakran észreveszem, hogy más férfiaknál is: Szeretik teljesíteni az egyértelműen megfogalmazott kívánságokat, de saját kezdeményezésükre nem töltenek 2 órát a konyhában, hogy felkészüljenek a következő 2-3 napra. Tehát hagyja, hogy a férje vásároljon, rendet tegyen és főzzen friss tésztát - aki a kedvenc ételeit elkészítette, az biztonságban van.
Mit kell főzni a gyermekágyhoz?
Szeretnék adni egy csomó konkrét ötletet arról, hogy mit tud előkészíteni, hogy egy új babával lefagyassza az időre, és gyorsan felolvasztsa.
Előfőzés a gyermekágyhoz: olyan receptek, mint egykannás tészta brokkolival és csirkével
Szeretnék bemutatni nektek egy konkrét receptet is, amelyhez még egy kis videót is forgattunk. Az egykannás tészta nem lehet egyszerűbb. Valójában otthon vannak az összetevők, csak brokkolit és csirkét kell vásárolni. De a gomba nagyon jól passzol a tésztához is. Rengeteg inspirációt is talál 1000 napon belül.