Előnyben részesített étrend Chocolate Slim hivatalos honlapja
Az előnyben részesített étrend hatékonyságának köszönhetően népszerűségre tett szert.
Mindössze 7 nap alatt 5-10 kg-ot fogyhat. Ugyanakkor a menünek nem lesz ideje unatkozni a napi étrend kardinális változása miatt.
Minden új nap egyfajta egynapos monodiéta, amely egy közönséges böjti napra emlékeztet.
A 7 napos fogyókúra alapelvei
A 7 napos kedvenc diéta a fogyásért sok dicséretet kapott. A parsimonikus étrendnek, amely csak szigorúan meghatározott termékek napi használatát teszi lehetővé, nincs ideje unalmassá válni. A "preferált" menüt saját belátása szerint változtathatja meg az engedélyezett termékek között, az Ön személyes ízlésének megfelelően.
Előzetesen össze kell állítani és szisztematikusan be kell tartani a menüt a 7 nap mindegyikére, szigorúan be kell tartani a következő ajánlásokat: a sófogyasztást minimálisra kell csökkenteni, emellett vitaminokat és ásványi anyagokat kell bevenni (kapszulák, tabletták, tabletták formájában). A fogyasztási napokon feltétlenül sómentes csirke- vagy pulykalapot kell inni, nehogy elkedvetlenedjen a kimerítő éhségérzetektől. Egy gyümölcsnapon 2-3 óránként kell enni, hogy elkerülje az éhséget, a szédülést és a gyengeséget. A fizikai aktivitást ez idő alatt minimalizálni kell.
Az előnyben részesített diétás menü 7 napra a következőképpen áll össze:
- 1., 3. és 6. nap- ital (bármilyen folyadék megengedett, beleértve a vizet, teát, leveseket, húsleveseket korlátlan mennyiségben);
- 2. nap- zöldségek (friss zöldségeket külön-külön vagy salátában lehet enni);
- 4. nap- gyümölcsös (bármilyen gyümölcs, különösen kivi és grapefruit, amelyek természetes zsírégetők);
- 5. nap- fehérje (kemény tojás, főtt hal és csirkemell, joghurt);
- 7. nap- kiegyensúlyozott étrend (a diéta tartalmazza a kedvenc étrended előző napjain engedélyezett ételeket: húslevesek, saláták, gyümölcs, hal, csirke).