Először fogyj, aztán jóga »Diana-Yoga Blog
Nemrég a barátokkal vacsorázva zártkörűen megkérdezték tőlem, hogy valóban megyek-e jóga ha túlsúlyos, vagy jobb lenne először lefogynia?
Mintha pisztolyból lőtték volna, azt válaszoltam: „Természetesen néhány fonttal túl sok lehetsz jóga csináld! "
Jól értem azonban, hogy az embereket ez aggasztja. Mert a karcsú, szinte éhezett modelleket nem csak a klasszikus női magazinokban hirdetik. Be is Jóga magazinok láthatja a jóga csúcsmodelleit, akik nemcsak karcsúak és karcsúak, de hajlíthatnak is, mint a perec. Ami egy embert lenyűgöz és motivál, az frusztráló és frusztráló a másik számára.
Várni, amíg lefogy, ugyanolyan értelmetlen lenne, mint azt várni, hogy "igazán" rugalmas legyél. Fordítva helyes! Mindig a megfelelő idő a jóga gyakorlásának megkezdésére. Nagyobb önbizalmat kap, és a többi, például a fogyás és a rugalmasabbá válás, természetesen következik.
jóga segít az élet minden területén egyensúly megtalálni. Csak készen kell állnunk az átalakulásra és türelemmel. Egy ilyen utazás hosszabb időt vehet igénybe 😉
Ön egyedülálló, mert a világon nincs olyan ember, akinek megvan a fizikai alkata. Bárki a Jógamatrac előfordul, más „egyensúlyhiánya” van. Ezek lehetnek rövidített combizmok vagy vállak, amelyeket nem lehet kinyitni, vagy valaki, aki mentálisan instabilabb. Mindenkinek van valami.
A jóga pontosan felveszi, ahol vagy. A fizikai és pszichológiai előnyök miatt pontosan azokat a területeket népszerűsíti, amelyeken "harcol". Ha fizikailag mindannyian tökéletesek lennénk, akkor elég lenne, ha egész nap csak meditálnánk, amíg a megvilágosodás el nem ér minket.