Először sílécen - a gyerekek így tanulnak meg síelni
A gyerekekkel való téli sportok eleinte meglehetősen nehéz megtanulni. Végül is az ismeretlen, csúszós felület sok gyermek számára ismeretlen, és a hidegben is a szabadban kell lenniük. Ha túl korán kérdezel túl sok utódot, sok gyermek gyorsan elveszíti érdeklődését a téli sportok iránt. Ebből a szempontból mindig lassan kell haladnia, ne borítsa el a fiatalokat, és korábban szakítsa meg a síelés napját, hogy a gyerekek ne veszítsék el a vágyat a síelésre. Clara Kersten, a Malbunban/Liechtensteinben működő gyermek síoktató elárulja, hogy mely gyakorlatokat lehet a legjobban elvégezni a gyerekekkel.
1. gyakorlat: a síelés megszokása
"A gyerekeknek először meg kell ismerkedniük az anyaggal, az ismeretlen felülettel és a lábukon fellépő extra súlygal" - mondja Clara Kersten. "Mielőtt felemelnénk a gyerekeket vagy lemennénk a lejtőn, először meg kell ismerkedniük a sílécekkel egy sík talajon." Az első és talán a legfontosabb gyakorlat tehát egyszerűen a sílécre helyezés és a kézen tartás. hogy később sima felületen csúszkáljon. A bukás kockázata itt is viszonylag alacsony, így a gyerekek félelem és esés nélkül tanulhatnak.
2. gyakorlat - csúszó és csúszó
A lakáson csak csúszkálni hosszú távon természetesen nem szórakoztató. Különösen akkor, ha a szülők már a nagy lejtőn vannak. Tehát amint észreveszi, hogy a gyermek meg tud ragaszkodni a csúszós felületen, kezdheti a következő gyakorlattal. Ehhez nagyon sík lejtőt kell keresnie. Jó, ha van varázsszőnyeg vagy futószalag, amellyel a gyerekek felmehetnek az emeletre. Egyébként jó, ha szőnyeget teszünk a hóra, így a gyerekek felmehetnek az emeletre. Sok embernek még mindig nehéz a megfelelő emelés, és a csúszópályán felfelé haladni még nehezebb és megerőltetőbb. A szőnyeg ezért kiválóan alkalmas hegymászó eszközként, hogy a gyerekeket ne frusztrálja az emelkedés.
"Amint a gyerekek biztonságban vannak a sílécükön, természetesen le akarnak menni a hegyről is" - mondja Clara. Az elején a gyerekek először megtanulnak egyenesen haladni. Itt a sílécek párhuzamosak egymással, mint a "hasábburgonya" vagy a "vasúti pálya". Annak érdekében, hogy a gyerekek önbizalmat szerezzenek, fontos, hogy az első néhány utat sík lejtőn önállóan tegyék meg, amennyire csak tudják. A gyerekeknek térdre kell tenniük kezüket és le kell vezetniük a kissé lejtős lejtőn. Jó, ha a kéz gyengéden fut, ahol a gyerekek maguk megállnak. Ha a lejtőn nincs kifutás, akkor az útvonal végén szőnyegnek kell lennie, amely lelassítja a gyermeket. Ez azt jelenti, hogy a gyermeknek nem kell megállítania magát, és nagyrészt egyedül vezethet. Ha egy gyerek kissé fél, a síoktató kézen foghatja.
3. gyakorlat - fékezés és megállás
Annak érdekében, hogy biztonságosan tudjanak vezetni, fontos, hogy a gyerekek saját maguk megtanulják a fékezést és a megállást. Tehát a következő dolog, amit meg kell tanulnod az ekével fékezni. "Ehhez a gyerekeknek el kell sajátítaniuk a sílécek szántási helyzetét" - magyarázza Clara. Ez a mozgás ötletével működik a legjobban. „El kell képzelnie, hogy úgy tartja a sílécét, mint egy szelet pizzát.” A sílécek helyzetét először állva, majd lassan vezetve lehet gyakorolni. Ezután a gyermek párhuzamos helyzetben indul el, és néhány méter múlva széthúzza a sí végét, amíg meg nem állnak. Sokak számára segít abban, hogy a sílécek "pizza-krumpli stílusban" váltakozva legyenek az ekében és párhuzamosan. A „stop játék” nagyon népszerű játékforma, amelyben a gyerekek először lövöldöznek, és amikor a síoktató „stop” -t hív, a gyerekeknek fékezniük kell az ekében.