Előzmények és diéták

Manapság, amikor a szépségeszmék bizonyos meglehetősen drasztikus testméreteket rónak ránk, diéták tucatjait szolgálják fel számunkra magazinok, televízió, internet, stb. Útján. Van d. Mindegyik könnyű és gyors fogyást ígér. De vajon elgondolkodott már azon, hogy honnan származik az ideális test elérésének mániája? Vagy hogyan és mikor jelent meg először a diéta ötlete?

Nos, úgy tűnik, hogy a második kérdésre a válasz: Ókori Görögország. Abban az időben a hangsúly nem annyira a fogyást elősegítő egyes ételek fogyasztásán volt, hanem az életmódon, amely magában foglalta az étrendet és a testmozgást is. Természetesen abban az időben ezek az elvek inkább a férfiakra vonatkoztak, akikről azt hitték, hogy ideális testük van. A nőket nem tartották érdemesnek vagy képesek egészséges életmódra.

Az ókori görögök úgy vélték, hogy a zsír csak lusta és rossz embereknél jelenik meg, akik nem tudják uralkodni vágyaikon. Ezért azok, akik ideális testet akartak szerezni, mindenféle extrém rituálét gyakoroltak: tartózkodástól az ételtől, beöntéstől és hányástól, amelyet mérgező italok segítségével okoztak. A kapzsiság bűnének gondolata később, a kereszténység első napjaiban merült fel. 1087-ben megjelent egy eredeti alkohol alapú étrend, amelyet Vilmos Hódítónak tulajdonítottak. Sajnos ez a rezsim, amely állandóan részeg volt, végül halálát okozta neki, mert véletlenül leesett a lováról.

Az embert évszázadok óta foglalkoztatja testének alakja, amelyet az idők divatja szab meg. Így jelentek meg a fűzők, amelyeket eredetileg ennyi felnőtt viselt. valamint gyermekek, és amelyek eredetileg fémből, szarvból és bálna csontból készültek. A tizenhetedik században megjelent a fehér bőrű, nagy mellű és csípős nők divatja, ezért fűzőket hoztak létre, különösen a magas társadalomban élők számára. Az akkori idők egyik leghíresebb fogyókúrája Luigi Cornaróé volt, aki arra buzdította az embereket, hogy naponta csak 350 g ételt fogyasszanak, például kenyeret, húst, tojást és 400 g bort.!

Azt mondják, hogy a híres Sissi hercegnő a megerőltető diéták és a testmozgás megszállottja volt, így vérszegénységben szenvedett. A fűzőiről híres, amitől szédítően vékony dereka lett, a hercegnőnek kb. 3 óra kellett az öltözködéshez! A történelem másik kiemelkedő alakja, aki számtalan diétát tartott, Lord Byron volt, aki romantikus költőhöz méltó megjelenést szeretett volna kapni, a nők ragasztóval. Úgy tűnik, hogy végül anorexiában és bulimiaban szenvedett, és az a tény, hogy korábban hatalmas mennyiségű vizet és almaecetet ivott, komolyan befolyásolta egészségét. Az elhízás valóban a 19. század elején kezdett problémává válni az emberiség számára, amikor a munkásosztály városokba költözött, ahol sok kalóriában gazdag kísértés volt. Nos, ez a jelenség számos étrend megjelenését is kiváltotta, amelyek közül akkoriban a leghíresebb a Graham-étrend volt, amely elősegítette a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű italok túlsúlyos fogyasztását.

A 20. század elején feltalálták az első fogyókúrás gyógyszereket, amelyek nyilvánvalóan nem éppen biztonságosak az egészségre. Ezután jöttek az alacsony szénhidráttartalmú, disszociált étrendeket vagy a kalória-korlátozást támogató diéták.

---