Első globális felmérés az elhízásról és a diétáról @
A Reader’s Digest magazin a kizárólag az elhízással és az étrenddel kapcsolatos globális felmérés eredményeit mutatja be. Melyik országban próbálta a legtöbb ember elveszíteni a felesleges kilókat? Hol tartják úgy, hogy a kövérség valójában nem jelent problémát? Melyik országban veszíti el a legtöbb fogyókúrás tablettát? A Reader’s Digest globálisan elemezte a jelenséget, és meglepő eredményeket tárt fel:
A románok bebizonyították, hogy az egyik legegyetlenebb nemzet a sziluett-kérdésekkel szemben: csupán 28% -uk próbálkozott valaha a fogyással. A románok csupán 6% -a gondolja úgy, hogy a túlsúly befolyásolhatja karrierjüket, és csak 11% -uk úgy véli, hogy emiatt nem találna szerelmet. De a románok is kedvelik a körülöttük élőket olyannak, amilyenek: a válaszadók mindössze 13% -a mondta azt, hogy szeretné, ha élettársa lefogyna, és csak 8% -uk aggódik gyermekeik súlya miatt. Valójában azok a románok, akik mégis úgy döntenek, hogy megszabadulnak a felesleges kilóktól, főként diétákhoz, vagyis rövid távú étrendhez folyamodnak, gyors eredményekkel. Más nemzetekhez képest túl kevesen választják az egészséges étkezést vagy a testmozgást a fogyás érdekében.
A Reader’s Digest exkluzív, globális felmérést végzett az elhízásról és az étrendről, több mint 16 000 embert kérdezett meg Romániában és további 16 országban a testsúlyhoz, a fogyáshoz és az étrendhez kapcsolódó attitűdjeikről és szokásaikról. A kutatás egy potenciális étrend-tervet is eredményezett, érdekes ötletekkel a világ minden tájáról.
Peggy Northrop, a Reader’s Digest alelnöke és a nemzetközi kiadások főszerkesztője kifejtette: „Felmérésünk eredményei azt mutatják, hogy az emberek szerte a világon súlyproblémákkal küzdenek, de ez nem jelenti azt, hogy hajlamosak lennénk az elhízásra. Szinte minden kultúrának vannak szokásai vagy hagyományai, amelyek segítenek az embereknek gyengék és egészségesek maradni. Meg kell néznünk önmagunkat és a körülöttünk lévőket, hogy lássuk, mi működik ebben a globális harcban a felesleges fontok ellen. "Nekünk románoknak az elhízás problémája nem annyira foglalkoztat minket, mint az amerikaiak vagy a nyugati európaiak. Szerencsére továbbra is megtartjuk azokat a szokásainkat, amelyek segítenek ellensúlyozni az étkezési többleteket: böjtölünk, savanyítunk és eszünk a kertünkben termesztett zöldségeket és gyümölcsöket ”- mondja Anca David Titorov, a román magazin főszerkesztője.
A globális felmérés azt is kimutatta, hogy az Egyesült Államokban a legtöbb feleség azt akarja, hogy élettársaik fogyjanak. Itt is a legakutabb érzés az, hogy a nők jobban szenvednek, mint a férfiak, ha túlsúlyosak. Összehasonlításképpen: a románok csupán 12% -a szeretné, ha a férje gyengébb lenne, és a románok 71% -a meg van győződve arról, hogy ugyanolyan nehéz kövérnek lenni, akár nő, akár férfi vagy.
India, ahol a legtöbb férj azt akarja, hogy élettársa fogyjon: India: az indiai férfiak 48% -a elismeri, hogy elégedetlen partnerének formáival, míg az indiai nőknek csak 46% -a panaszkodik emiatt. Romániában a házastársak csupán 13% -a szeretné, ha partnerei rugalmasabbak lennének.
Az új év új terveket is hoz a jövőre nézve: többségük a fitneszről és a fogyásról szól. A Reader’s Digest biztosítja az alapot egy lehetséges globális fogyókúrás tervhez, feltárva a különféle kulturális szokásokat és gyakorlatokat, amelyek segítenek az embereknek mindenhol karcsúak és egészségesek maradni. Itt van néhány közülük:
• Thaiföld hisz a fűszeres ételekben. A csípős paprika felgyorsítja az anyagcserét és extra kalóriákat éget el.
• A románok és a magyarok szeretik a savanyúságot. És megakadályozzák a zsírok lerakódását.
• Svájc müzlit, magas rosttartalmú gabonaféléket javasol, amelyek zabot, diót és gyümölcsöt tartalmaznak. Ezek összefüggenek az egészséggel és a súlykontrollal.
• A brazilok szinte minden étkezéskor rizst és babot esznek, és a kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres étrendhez képest 14% -kal csökkentik a túlsúly kialakulásának kockázatát.
• A hollandok évente mintegy 85 millió heringet fogyasztanak. Az omega 3 zsírsavakban gazdag hering csökkenti a stresszhormonok szintjét: a kortizon és az inzulin.
• India, Finnország és Hollandia esetében az étrend fő összetevője a testmozgás: jóga, szabadtéri séta vagy kerékpározás.