Elsősegély Ayurveda hideg esetén

elsősegély

A nátha be akar kúszni? Van már egy kis nyálka vagy karcos torok? Az ájurvéda sok olyan otthoni gyógymódot ismer, amelyek ezt csodálatosan ellensúlyozzák, és a náthát rügybe szorítják. Csak egy fontos szabály van:

Az első jelre azonnal reagáljon!

TURMERIC + MÉZ
Keverje össze egyenlő részekben, és a megfázás első jeleitől kezdve 1-2 óránként szívjon be egy fél teáskanálnyit 1-2 óránként. Erős antibakteriális hatása van.
1 évesnél fiatalabb gyermekek számára is alkalmas. Ehhez keverj hozzá még egy kis mézet.

TRIKATU + MÉZ
Keverje össze egyenlő részekben, és szívjon fél teáskanál étkezés előtt. A gyömbérnek, a pippálinak és a fekete borsnak köszönhetően az emésztőrendszer tüze felgyullad és a test felmelegszik.

GINGER TURMERIC TEA
Sárkányteának is nevezik. Tegyen 1 púpozott teáskanál gyömbérport és 1 púpozott teáskanál kurkuma egy nagy csészébe, forró vízzel, és igyon teaként. Folyamatosan keverjük, különben a fűszerek a csésze aljára telepednek. A tea ízét meg kell szokni, de segít.

SZITOPALADI ÉDESSÉGEK
Szívni napközben. Az édesség sok fűszert tartalmaz, amelyek jót tesznek a toroknak és a toroknak. Határozottan egészségesebb, mint a legtöbb hagyományos náthacsepp.
(elérhető online boltunkban)

További ajánlások

Kerülje a tejtermékeket és a banánokat
A tejtermékek és a banán váladékot hoznak létre a testben, ezért hagyja őket a hideg napokban vagy az első jeleknél. Elősegítik a megfázás kialakulását.

CSOMAGOLJON ÉS EGYEN melegen
Megfázás esetén a testhőmérséklet általában csökken és megfagy - ezért hívják náthának is. Ennek ellensúlyozására kerülni kell minden hideget. Ez azt jelenti, hogy meleg öltözködni kell, és kerülni kell a nyers zöldségféléket (turmixokat, salátákat, gyümölcsleveket, nagy mennyiségű nyers gyümölcsöt stb.), Valamint a hűtőszekrényből származó hideg termékeket vagy hűtő ételeket, például kókuszvizet vagy borsmentát. A legjobb, ha csak meleg és könnyen emészthető ételeket fogyasztanak, mert a hideg azt is jelenti, hogy a testnek kevesebb „tüze” van az emésztőrendszerben, és ennek megfelelően kevésbé képes emészteni. Ezenkívül a test több energiát juttathat az immunrendszerbe, ha nem kell túl sok energiát felhasználnia az emésztéshez.

OLAJ BACTERIÁT TART
Különösen száraz napokon és amikor sok a csíra, minden reggel kenje be az orra belsejét egy kevés szezámolajjal. A fogmosás előtt öblítse ki a száját szezámolajjal (kb. 3-4 perc).

JEGYZET

  • Ha érzékeny gyomrod van, óvatosnak kell lenned a gyömbérrel.
  • Ha a nátha már kitört, ezek a házi gyógymódok csak kis mértékben segítenek.
  • Ez a lista nem helyettesíti az orvos látogatását, hanem csak önsegítésre és megelőzésre szolgál megfázás esetén és megfázás ellen.