Elsősegély leégés esetén; gyógyszertári magazin
Hűtés, krémezés, ivás. Hogyan lehet a legjobban ápolni a bőrt leégés után. Ezen kívül: Miért olyan káros, ha megégeti a bőrét?
A leégés nem csak fájdalmas, hanem méreg a bőr számára is
- Elsősegély leégés esetén
- Megakadályozza a leégést
- A leégés kockázata bőrtípusonként
- Leégés kvíz
Meleg napsugarak simogatják a bőrt tetőtől talpig. Csodálatos érzés. De légy óvatos: Az UV sugárzás rákkeltő, azaz első osztályú rákgenerátor. "Mivel a fény és a hő gyakran pozitív érzéseket vált ki, könnyen el lehet felejteni az UV-sugárzás veszélyét, és túl sokáig tölthetünk a napon" - figyelmeztet Ina Stelljes, a Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal (BfS) szóvivője. A BfS honlapja ezért 2015 nyarán tájékoztatást nyújt a következő napok várható UV-indexéről is. Az UV-index a szabadban a leégés szempontjából hatékony sugárzás erősségét jelzi: alacsony (0-tól 2-ig) a szélsőségesig (11 és több).
A bőrben folyamatok leégéssel
"A leégés méreg a bőr számára" - magyarázza dr. Ralph von Kiedrowski, a Selters dermatológusa és a Német Bőrgyógyászok Szakmai Szövetségének (BVDD) igazgatósági tagja. Ha a bőr túl sok UV-sugarat kap, a sejtek súlyosan károsodhatnak. "Mindenekelőtt az UV-B sugárzás nagyon sok DNS-károsodást okoz az epidermisz sejtjeiben" - teszi hozzá Eckhard Breitbart professzor a Dermatológiai Megelőzési Munkacsoporttól, és a következő ábrára hivatkozik:
Ha az UV-B dózis alacsony volt, a szervezet saját javító mechanizmusai még mindig képesek meggyógyítani a sérült sejteket. "De ha valaki sokáig a napon tartózkodik, a kár meghaladja a javítási rendszer kapacitását" - mondja Breitbart. "Ezután a bőrsejtek egy része lebomlik. A test ezt felismeri, és kifejezetten hagyja a sejteket meghalni - az apoptózis néven ismert folyamatban." A haldokló sejtek messenger anyagokat, például interleukinokat szabadítanak fel. Többek között ezek okozzák a legkisebb erek tágulását. Így jön létre a leégés vörösödése. A megnövekedett véráramlás a fehérvérsejteket is a sérült bőrfelületekre juttatja. Eltávolítják az elítélt sejteket. Ez összefügg a leégés tipikus tüneteivel: duzzanat, fájdalom és hőérzet, amelyet a helyi gyulladás vált ki.
A leégés időtartama
Körülbelül hat órával a túl hosszú napozás után az érintettek érzik a leégést. 24-36 óra múlva a legsúlyosabb. Ha súlyosan eltalálják, buborékok keletkeznek. Annyi sejt elpusztul és elveszíti kohézióját, hogy a szöveti folyadék összegyűlik az epidermisz tüskés sejtrétegében. "Ezek a laza hólyagok általában gyorsan elszakadnak, így a leégés kifelé nedvesedik" - magyarázza Breitbart. Körülbelül két és fél nap múlva a bőr hámlani kezd. Ez a hámlás a gyógyulás jele. Jelzi, hogy az epidermiszben elegendő számú sérült sejt pusztult el. Egy-két hétbe telhet, amíg a leégés teljesen alábbhagy.
Napégés: a leggyakoribb formák
Tipikus leégés: a bőr vörös és duzzadt. A gyulladás fájdalmat és viszketést okoz
Súlyos leégés: hólyagok képződnek a bőrön
A napégés gyógyulásával a bőr nagy területei lehámozódhatnak.
Az UV-A sugarak, mivel gyakrabban fordulnak elő a szoláriumokban, kevésbé járulnak hozzá a leégéshez. De még mélyebben behatolnak a bőrbe, mint az UV-B. "Mélyen elpusztítják a kollagént és a rugalmas rostokat, amelyek feszes és feszültség alatt tartják a bőrt" - számol be a Breitbart. Ezért az UV-A sugarak elősegítik a ráncok kialakulását.
Égett - és most?
"A leégés első dolga a napsütésből való kilépés" - javasolja von Kiedrowski bőrgyógyász. Akkor ideje kihűlni. Például zuhany alatt vagy nedves törölközővel. De vigyázz! Ha nagyon meleg van a naptól, vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenved, akkor hideg helyett langyos vízzel kell kezdeni a hűtést. Vigyázzon a gyerekekkel is, ők hipotermebbek, mint a felnőttek. A bőrgyógyász javasolja a hűvös csomagok körültekintő használatát is: "Mindig tegyen egy ruhát a hideg forrás és a bőr közé. Ez megakadályozza a fagyást." A kezdeti kezelés után speciális krémek később lehűtik az égett területeket.
Házi gyógymódok a leégés ellen?
A Breitbart óvatosságra int bizonyos házi gyógymódokkal kapcsolatban, amelyeket napégésre ajánlanak az interneten, például: "A citrom, az almaecet vagy a só inkább kínzási módszer a sérült bőr számára." Másrészt hideg teával vagy kvarkmunkával tömöríti, mert ugyanolyan hűvösek, mint a víz. "Tehát ugyanolyan könnyedén használhatja azonnal a vizet, amely általában gyorsabban elérhető, és kevesebb gondot okoz" - áll a Breitbart tippje.
Az elegendő vízfogyasztás egy másik hasznos intézkedés a leégett bőr számára. Ezenkívül: "A gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, például az acetilszalicilsav vagy az ibuprofen segíthetnek a fájdalom ellen" - magyarázza von Kiedrowski bőrgyógyász. A szülőknek azonban soha nem szabad egyszerűen leégés elleni gyógyszereket adniuk a gyermekeknek, hanem mindig konzultáljon gyermekorvosával. Erős leégés esetén, vagy ha nem biztos benne, az érintetteknek - kortól függetlenül - mindig orvoshoz kell fordulniuk. A szakember láthatja, hogy szükség van-e speciális kezelésre.
A genetikai anyag károsodása
Az alattomos dolog a leégés kapcsán: Még akkor is, ha meggyógyult, és már semmi sem fáj, ennek is lehetnek következményei. "Az UV-károsodás elsősorban a bőr bazális membránját érinti. Ezen a helyen új bőrsejtek képződnek" - magyarázza von Kiedrowski. Leégés, magas, tartós vagy nagyon gyakori UV-besugárzás esetén a genetikai helyreállító rendszerek nem képesek teljes mértékben orvosolni a problémát. Néhány DNS-károsodás megmarad. "Ez bőrrákhoz vezethet az élet folyamán" - magyarázza Stelljes.
Megakadályozza a leégést!
Ezért mindig jobb óvintézkedéseket tenni, mint nyomon követni. Tehát ne menjen túl sokáig a napra, és védje bőrét fényvédő krémmel és különösen ruházattal. Ne felejtse el viselni a szem és a fej fényvédőjét - és valóban viseljen napszemüveget és kalapot. Délben az UV sugárzás olyan erős, hogy mindig árnyékban kell maradnia.