Élvezze a nyarat, tartsa kézben az izzadságot! Farmacia Ta
A meteorológusok forró hőmérsékletet jelentenek be erre a nyárra, és úgy tűnik, hogy az esőzések nem hamarosan átjárják hazánkat. Tehát fegyverezze fel magát sok türelemmel, és olvassa el tippjeinket, hogy átvészelje ezt az időszakot.
Ha 40 Celsius-fokot mond, automatikusan izzadásra, sok verejtékezésre gondol ... Ez igazán frusztráló és elveszítheti a bizalmát. Senki sem szereti látni a nagy izzadságfoltokat és az olyan arcokat, mint amilyeneket éppen a zuhany alól vesznek ki, különösen, ha nyilvánosan vagy. Szerencsére vannak olyan természetes és hatékony megoldások, amelyek megakadályozhatják a nyári izzadást. Kezdetnek javasoljuk, hogy derítse ki, melyek lehetnek a túlzott izzadás okai.
Az izzadás géneken keresztül terjed
Ha szüleid vagy közeli rokonai erős izzadásban szenvednek, akkor győződjön meg róla, hogy ez a gén továbbterjed-e rád. Sajnos ez ellen nem igazán lehet harcolni, az egyetlen lehetőség, amely radikális, a műtét, egy olyan módszer, amelyet a tudósok még nem fejlesztettek ki jól.
Hormonális változások, felelősek a túlzott izzadásért
A pubertás serdülők és a menopauzába lépő nők azok a korosztályok, amelyekben az izzadás fejet hajt. Ezért felelősek a magas szintű hormonokért, például a tesztoszteronért, amelyek befolyásolhatják az érzelmi állapotokat. Az érzelmi stressz és szorongás hormonális változásokat okozhat, ezáltal elősegítve a nagy mennyiségű verejtékezést.
Plusz kilók? Bőséges izzadás
A testtömeg beleszólhat a test reakciójába a magas hőmérsékletre. Minél több kilogrammot gyarapodunk, annál inkább a test megpróbálja eltávolítani a sókat és az ásványi anyagokat, ami nagy mennyiségű izzadással nyilvánul meg. Ne feledje, hogy egyes ételek, különösen a fűszeres vagy nagyon sós ételek, súlyosbíthatják az izzadás problémáját.
6 tipp követve = viszlát, izzadás!
- Tartson kiegyensúlyozott étrendet, gazdag gyümölcsben és zöldségben, és igyon legalább 2 liter vizet naponta;
- Az ismételt zuhany antibakteriális szappannal csodákat tesz;
- Használjon talkumot, különösen a hónalj területén, majd erős dezodort vagy izzadásgátlót alkalmazzon;
- Viseljen könnyű, világos színű ruhát, lehetőleg vászon vagy pamut, hogy a bőr lélegezzen;
- Legyen nyugodt, ne idegeskedjen semmitől, és próbáljon ki bizonyos relaxációs technikákat, például jógát vagy meditációt;
- Hagyjon fel a kávéval, a kólával és az alkohollal, és cserélje le a fűszeres ételeket csodálatos fűszerekkel.
Izzadás, a test működésének jele
Bár megpróbálunk megszabadulni az izzadás terheitől, tisztában kell lennünk azzal, hogy a fent említett hátrányok mellett számos egészségügyi előnye is van: segít nekünk tiszta bőrben lenni, fogyni, szabályozza a testhőmérsékletet, enyhíti a stresszt és tovább tart. egészséges szív.
Az izzadságcseppek a mennyei kéz a bőr számára, mert tartalmaznak egy természetes antibiotikumot, az úgynevezett dermicidint, amely segít elpusztítani a bőr felszínén természetesen megtalálható baktériumokat. Az izzadás segíthet a pórusok eltömődésében, javíthatja a bőr textúráját.
Tudta, hogy az izzadás akár 300 kalóriát is képes égetni óránként?