ELYTIS Kórház A rágási folyamat által okozott hang csökkenti az étvágyat
Mit kell tudnia az új koronavírusról (Covid-19)
10 követendő viselkedési elem
Az okostelefonok túlzott használata szemrákot okozhat
Az okostelefonok szinte nélkülözhetetlenek számunkra
A kolbász növelheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél
A nagyon nagy népesség miatt és
A depresszió gyorsabban és rosszabbul betegít minket
A depresszió olyan rendellenesség, amely egy személyre terjed
A Brigham Young Egyetem kutatócsoportja új tanulmányt végzett, amely szerint a rágási folyamat által okozott hang csökkenti az étvágyat.
Ezért javasolják a szakértők, hogy amikor az asztalnál ülők nem hallgatnak zenét, és nem néznek tévét vagy filmet a laptopjukon, mert ezek a hangok elfedhetik azt a zajt, amelyet rágás közben okoznak. Ezenkívül, ha valami elvonja a figyelmüket, az emberek általában több ételt fogyasztanak.
A kutatók azt is megállapították, hogy az ember lényegesen kevesebbet eszik, ha a rágás és nyelés során fellépő hangokra összpontosít.
A vizsgálatot több önkéntes segítségével végezték, akiket perecet ettek. Ez idő alatt egyesek hangos zenét hallgattak a fejhallgatón, mások pedig fejhallgatót viseltek anélkül, hogy bármit is hallottak volna. Akik zenét hallgattak, azok átlagosan 4 perecet ettek, akik pedig nem, azok átlagosan 2,75 perecet fogyasztottak.
Bár első pillantásra a különbség nem tűnik nagynak, egy hét vagy egy év alatt a hatás minden bizonnyal a testtömeg tekintetében is megmutatkozik.