Forgók és többszörös fordulatok; Tippek az esztergáláshoz; Salsa Rock Párizs

salsalovers közzétéve 2018. november 5. Frissítve 2018. november 10

forgók

A MEGJELENÉS: Az egyensúly javításához a tekintet segítségével egy vagy több csavarás közben tartsa mozdulatlanul a fejét, és amikor a vállai majdnem félúton vannak, forgassa el nagyon gyorsan 360 fokkal, hogy visszanyerje eredeti tájolását. Ugyanez a következő kanyarnál: először a vállak, majd a láb hegyénél forduljon el (balra, ha balra fordul, jobbra, ha jobbra fordul), és nagyon gyorsan forgassa el a fejét 360 fokkal. A mozdulat során egyenesen kell felállnia. A gyakorlat során a karjainak szilárdnak, hajlítottnak, kocogó helyzetben kell lennie. Hölgyeim, amikor gyors fordulatok sorozatára készteti (több mint 3), aggódnia kell a testtartása és a tekintete miatt. Szilárdan hinned kell (fej és belek), hogy kitartasz a végéig és a végéig. Tartsa a lábát viszonylag szorosan (

10 cm-re egymástól), és a volte alatt helyezze át súlyát egyikről a másikra. Akár rendszeres időközönként támogathatja magát a jobb lábán, miközben a bal lábán elfordul (egy bal kanyar alatt). Forduljon vissza, ha jobbra fordul