ELYTIS Kórház Az étrend szerepe a policisztás petefészek-szindróma kezelésében

Mit kell tudnia az új koronavírusról (Covid-19)

10 követendő viselkedési elem

Az okostelefonok túlzott használata szemrákot okozhat

Az okostelefonok szinte nélkülözhetetlenek számunkra

A kolbász növelheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél

A nagyon nagy népesség miatt és

A depresszió gyorsabban és rosszabbul betegít minket

A depresszió olyan rendellenesség, amely egy személyre terjed

étrend

A policisztás petefészek-szindróma előfordulása

  • Az egyik leggyakoribb endokrin patológia
  • Becslések szerint a 35-40 napos fiatal nők legfeljebb 10% -át érinti, menstruációs fájdalom (dysmenorrhoea), fokozott menstruációs áramlás (tachymenorrhoea);

- túlsúly - súlygyarapodás

Az étrend és a policisztás petefészek-szindróma kapcsolata nagyon szoros, inzulinrezisztenciával jár, mint hajlamosító és súlyosbító tényező, de a krónikus gyulladásgátló státus is:

elytis

A kezelés elvei Policisztás petefészek szindróma:

  • A diétaterápia, a fogyás és a testmozgás - segít csökkenteni a perifériás inzulinrezisztenciát
  • A hiperandrogenizmus specifikus kezelése;
  • Anovuláció/ovuláció stimulátorok kezelése - a meddőség kezelésében

Az étrend szerepe a kezelésben Policisztás petefészek szindróma:

Tanulmányok az étrend hormonális paraméterekre gyakorolt ​​hatásának értékeléséről PCOS-ban szenvedő betegeknél;

- Pontos étrendterápiás ajánlások, az androgén hormon szintézisének mechanizmusát célozzák, de a PCOS-hoz kapcsolódó krónikus gyulladás állapotát is;

- az előtérben a fogyásra vonatkozó ajánlások: alacsony kalóriatartalmú étrend, majd még enyhe fogyás is: 4-5 kg-ot klinikai-biológiai javulás kísér a policisztás petefészek-szindrómában;

- Számos klinikai tanulmány támogatja a hipoglikémiás étrendet a klinikai és hormonális paraméterek javítása érdekében; A hipoglikémiás étrend jelentősen csökkenti: ételeket és édes italokat, gabonaféléket, kenyeret, alkoholt, de burgonyát, rizst vagy tésztát is;

Diétaterápiás ajánlások a fiatalkori pattanások kezelésében:

- a pattanások fontos klinikai elemei, amelyek gyakran policisztás petefészek-szindrómával társulnak, és amely valódi esztétikai és társadalmi problémát jelent.

- a diétának is fontos szerepe van ennek a megnyilvánulásnak a szabályozásában, a bőrgyógyász és endokrinológus által ajánlott specifikus kezelés mellett.

Néhány étrendi ajánlás a következő:

étrend

- egyszerű, finomított szénhidrátok;

- fejlett glikációs termékek - feldolgozott, főtt, sült ételek; Számos tanulmány bizonyítja a policisztás petefészek-szindróma fejlődésére gyakorolt ​​jótékony hatást ezen fejlett glikációs termékek bevitelének korlátozásában.

- kerülje a glutént tartalmazó gabonaféléket - mivel fenntartja a krónikus gyulladásos állapotot;

szerepe

szerepe

Javasoljuk, hogy:

- óceáni halak: magas omega 3, omega 6 zsírsav tartalommal, gyulladáscsökkentő szereppel;

- napraforgómag, avokádó - E-vitamint tartalmaz, gyulladáscsökkentő hatású;

- Elegendő vízbevitel: a hidratálás fontos a bőr számára;

- barna rizs, quinoa - a B csoport nagy mennyiségű rostja és vitaminja révén;

- a hagymának és a fokhagymának szisztémás antiszeptikus hatása van, megakadályozva a bőrelváltozások túlfertőződését;

- a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése: oligominerálokat és vitaminokat tartalmaznak;

Irodalmi hivatkozások:

McCartney CR, Marshall JC. N Engl J Med 2016; 375: 54-64;

BMJ 2016; 353: i2716 http://dx.doi.org/10.1136/bmj.i2716;

Dr. Ioana Hristov - az endokrinológia, a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek szakembere
ELYTIS Kórház Jászvásár