ELYTIS Kórház Egyes alkoholos italok kevésbé károsak, mint mások
Mit kell tudnia az új koronavírusról (Covid-19)
10 követendő viselkedési elem
Az okostelefonok túlzott használata szemrákot okozhat
Az okostelefonok szinte nélkülözhetetlenek számunkra
A kolbász növelheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél
A nagyon nagy népesség miatt és
A depresszió gyorsabban és rosszabbul betegít minket
A depresszió olyan rendellenesség, amely egy személyre terjed
Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol súlyosan károsíthatja egészségét túlzott fogyasztása esetén, de időnként és mérsékelten fogyasztva nem okozhat problémát az érintett személy számára.
Amikor bulizni megyünk, vagy kikapcsolódunk a barátainkkal a városban kikapcsolódni, legtöbbször a mértékkel elfogyasztott alkohol megbízható szövetséges a szép és pihentető légkör érdekében.
Óvatosnak kell lennünk az alkoholos italokkal kapcsolatban, mivel egyesek egészségesebbek, mint mások:
Például a száraz bor kevesebb cukrot tartalmaz, mint egy sör. Ideális vörösbor fogyasztására, mivel bőséges antioxidánsokat tartalmaz. És a száraz fehérbor kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a vörösbor, tehát kevesebb kalóriát tartalmaz.
Másik minőségi ital a pezsgő, a pezsgő, amely fehér szőlőből készül, és kevesebb kalóriát tartalmazhat, mint egy pohár fehér bor vagy egy sör.
Ha erősségről beszélünk, az esetleg ásványvízzel fogyasztott vodka messze a legkevésbé káros, mert nem tartalmaz színezéket vagy cukrot, ami azt jelenti, hogy alacsonyabb a kalóriamennyisége, mint más alkoholos italoknak.
Az olyan italokat, mint a gin, a whisky vagy a tequila, általában ajánlott fogyasztani, mert nem tartalmaznak mesterséges édesítőszereket és cukrot, így alacsonyabb a kalóriabevitelük, mint a cukrot tartalmazó italokhoz, például a likőrhöz.
Ezek a specifikációk az eredeti italokra vonatkoznak, nem pedig a hamisított italokra, amelyek gyakran tartalmaznak cukrot, édesítőszereket és más egészségtelen összetevőket.