Emanouela Todorova - J; kipróbálták az alma diétát!
Közeleg a nyár, visszatért a nap, mindannyian egészségesebb életet szeretnénk folytatni, mint a raclette/vörösbor/netflix! Tehát idén először is úgy döntöttem, hogy kipróbálom a monodietát !
Néhány évvel ezelőtt már hallottam róla Hortense barátomtól! Almával tesztelte, és elmondta, hogy nagyon jót tett neki. Annak idején a nagy őrült mert nem embert mondani az egész nap rád néző zsíros és ízletes ételekre.
De el kell mondani, hogy télen zsírt, baromságot, alkoholt tömünk magunkba (na igen, véd a hidegtől, úgy tűnik), aztán nem fogunk futni (nem fog menni vagy mi? Az egész testem rendben lesz) fagy, ha kimegyek) !
Tehát ebben az évben azt mondtam magamnak, hogy kipróbálom az alma diétát. És akkor meglátjuk.
Az elv ? Három napig antioxidáns ételt kell fogyasztania.
A cél ? Tisztítsa meg a bélflóráját, állítsa egyenesbe a rekordot, távolítsa el a méreganyagokat, és állítsa vissza belső szépségét. És igen, bébi, túl szexi.
Vigyázz, az alábbi férfi nagyon meggyőző. Ha soha nem akar egy diétát folytatni, érdemes meggondolnia magát. #guru
Adok egy kis összefoglalót a töltött három napról, így ötletet kaphat.
Az előző héten
Az elkövetkező hétfőn döntök a monodietáról. Sok intelligenciával élek ezzel a lehetőséggel, hogy mindent megtöltsek, amit szeretek enni, csak azért, hogy "utoljára" megtegyem a gyomrom. Minden megy: cukorka, üdítők, hamburgerek, pizza, röviden: egy serpenyő olaj ugyanolyan jól járt volna.
Előző nap
Elhatároztam, holnap kezdem. Kész. De este 10-kor még mindig kapok egy McDonalds-t "igen, nagyon sok napom volt, megérdemeltem". Aaaaaaahhhhh jó érzés.
1. nap
És hopp, már a 2. napon vagyunk !
2. nap
3. nap (az utolsó utolsó nap)
8h: Jó formában ébredek, nincsenek sötét karikák, nincs maszatos pocak, nincs nehéz elaludnom előző este, nagyon könnyűnek érzem magam. Igazi boldogság !