Emésztőrendszer - STADA

A gyomor-bélrendszer egészsége

Egészségügyi blog

Meggyőződésünk, hogy ha egészségben akar maradni, akkor egy dolog nélkül nem lehet: egészségügyi ismeretek.
Kövesse a STADA blogunkat!

Jó bélérzés

Nem számít, mit eszünk, testünk mindig megpróbálja a lehető legtöbbet kihozni belőle. Ehhez komplex emésztőrendszer áll rendelkezésre. Az érzékeny emésztőrendszer könnyen kiegyensúlyozatlanná válhat a stressz vagy az egészségtelen étrend miatt, ami gyomorégéshez, hányingerhez, hasmenéshez, székrekedéshez vagy akár laktóz-intoleranciához vezethet.

Emésztésünk

gyomorégés

A panaszok
Az égő fájdalmat a has felső részén és a mell mögött általában gyomorégésnek nevezik. A tünetek különösen gyakran étkezés után, és néha fekve is jelentkeznek.

Az okok
Ha a gyomor bejáratánál lévő záróizom nem működik optimálisan, a híg sósavval kevert gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe, és itt károsítja a védő nyálkahártyát. A marósav tipikus égő fájdalomhoz vezet a nyelőcsőben. Különösen az idős emberek gyakran szenvednek gyomorégéstől, mivel az izmok az életkor előrehaladtával lazává válnak. A terhesség és bizonyos gyógyszerek alkalmazása szintén valószínűbbé teszi a tüneteket.

Lehetséges következmények
Ha rendszeresen gyomorégése van, beszéljen kezelőorvosával. Mert ez annak az úgynevezett reflux betegségnek a jele lehet, amelynek során a savas gyomornedv patológiásan fokozott refluxja és ennek eredményeként a nyelőcső gyulladása jelentkezik. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy az irritáló gyomortartalom alvás közben a légcsövön keresztül a hörgőkbe kerül, és köhögési rohamokat okozhat, amelyek elősegíthetik a krónikus légzőszervi megbetegedéseket, például asztmát vagy hörghurutot.

Kezelési lehetőségek
Szaggatott gyomorégés esetén a gyógyszertárból származó gyógyszerek hatékonynak bizonyultak. Gyógyszerésze szívesen ad tanácsot azokról az eszközökről, amelyekkel a gyomorsav feleslegét jól tolerálható módon lehet szabályozni.

Megelőző intézkedések

Egyél kisebb ételeket
Kerülje az emésztési alvást
Ne egyél 3 órát lefekvés előtt
Kerülje a zsíros, édes, fűszeres és savanyú ételeket, valamint a citrusféléket, a kávét, az alkoholos és szénsavas italokat
Ne dohányozz
kerülje a stresszt
Sportoljon mérsékelten és fogyjon le a túlsúlyról
Ne viseljen szoros ruházatot

Hányinger és hányás

A panaszok
Hányáskor a gyomorizmok görcsös módon összehúzódnak, és a gyomor tartalmának kiürüléséhez vezetnek a nyelőcsőn és a szájüregen keresztül. Hányinger és hányinger gyakran előfordul előre. A hányás az agy hányásközpontjának irritációjának reflexeként vált ki. E panaszok okait nem mindig lehet egyértelműen meghatározni. Inkább sokféle tényező vezet hányingerhez és hányáshoz.

Az okok

Az emésztőrendszer szerves betegségei, például a gyomor nyálkahártyájának gyulladása, vakbélgyulladás
Emésztőrendszeri fertőzések, például kórokozók, elkényeztetett ételek, italok stb. Okozta.
Túlzott alkoholfogyasztás
Élelmiszer- vagy kábítószer-intolerancia
Mozgásbetegség, napszúrás
Migrén, terhesség vagy mentális izgatottság

Lehetséges következmények
Elvileg a hányás a test természetes azonnali reakciója a mérgező vagy összeférhetetlen anyagok kiválasztása érdekében. Ha erősen hány, sok folyadékot és elektrolitot (sót) veszít. Ez viszont keringési rendellenességeket okozhat. A további kényelmetlenségek elkerülése érdekében fontos, hogy az elvesztett folyadékokat helyettesítse az ivással és kompenzálja a sóveszteséget.

Ha a hányinger és hányinger hányás után is fennmarad, és egyszerű intézkedésekkel nem lehet enyhíteni, feltétlenül forduljon orvoshoz. Az orvoslátogatás szintén elengedhetetlen, ha mérgezést gyanít. Különös óvatosság szükséges, ha csecsemőket, kisgyermekeket és terhes nőket érint.

Kezelési lehetőségek
Ha gyakran hányt, akkor feltétlenül forduljon orvoshoz, aki felírja a megfelelő gyógyszert.

Mozgásos betegség miatt fellépő hányinger és hányás esetén tanácsos olyan megelőző tablettákat szedni, amelyek nyugtatóan hatnak a hányási központra. Ez különösen ajánlott azok számára, akik érzékenyen reagálnak az egyensúlyi szerveik mozgásának gyors és hirtelen változásaira. Az utazótáblák pszichológiai okokból (utazástól vagy repüléstől való félelem) is nagyon hasznosak lehetnek.

Megelőző intézkedések
Óvintézkedések nem alkalmazhatók az émelygés és a hányás minden lehetséges oka esetén. Alapvetően meg kellene

Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást
Táplálkozz egészségesen
Ügyeljen a higiéniára utazás közben, különösen az ételek és italok esetében
Ne olvasson és ne fogyasszon könnyű ételeket vezetés vagy repülés közben

hasmenés

A panaszok
Sok esetben a hasmenés a gyomor dübörgésével és kellemetlen hasi görcsökkel kezdődik. Ekkor elkerülhetetlen a gyors WC-út. . Akut hasmenés esetén a normál széklet gyakorisága (naponta akár háromszor) nagymértékben megnő, ezért folyadékvesztéssel jár. Ezáltal az érintett emberek legyengültnek és kimerültnek érzik magukat. Hányinger és hányás is társulhat akut hasmenéssel. Gyakran jelentkeznek láz és testfájdalmak, különösen gyomor- és bélfertőzések esetén.

Az okok

A gyomor és a belek fertőzései, amelyeket vírusok vagy baktériumok okoznak
Ételmérgezés
Ételallergia
A diétás cukor (szorbit, mannit) túlzott bevitele
Ismeretlen étrend
Szorongás, stressz, idegesség
Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok

Lehetséges következmények
A megnövekedett folyadékveszteség, valamint a folyadékok és tápanyagok csökkent felszívódása a belekben azt jelenti, hogy túl kevés vízoldható elektrolit, ásványi anyag és vitamin áll rendelkezésre. Ez anyagcsere- és keringési rendellenességekhez vezet, amelyek. Ennek eredményeként fáradtság, keringési problémák és gyengeség érzése.

Ha a tünetek 3 napnál tovább tartanak, ha vér van a székletben, vagy ha egyéb tünetek, például láz, fáradtság és fájdalom jelentkeznek, forduljon orvoshoz. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha hosszú távú utazás után hasmenése van, és ha székrekedés és hasmenés váltakozik. Ha csecsemőket és kisgyermekeket érint, mindig ajánlatos orvoshoz látogatni.

Kezelési lehetőségek
Az egyszerű hasmenés általában 2-3 napon belül elmúlik. Általános szabály, hogy a gyógyszeres kezelésnek nem szabad teljesen elnyomnia a bél kiürítését, hanem gyorsan szabályoznia kell. A gyógynövényes szerek alkalmasak erre. A folyadékok és ásványi anyagok veszteségének kompenzálása speciális elektrolitkészítményekkel az általános közérzet gyors javulásához is vezet.

Megelőző intézkedések

Különösen forró országokba utazva csak főtt és hámozott ételeket fogyasszon - nyitott fagylalt vagy saláta nélkül
Forraljon ivóvizet vagy használjon ásványvizet (fogmosáskor is). Igyál italokat jégkockák nélkül
Kerülje a nyers tojás és a félig főtt baromfi fogyasztását nyáron
Fogyasztás előtt mosson gyümölcsöt és salátát
Kerülje a fertőzések általi fertőzést, pl. Használjon külön törülközőket

székrekedés

A panaszok
A bélmozgások gyakorisága személyenként változó - napi körülbelül háromszor, hetente háromszor tekinthető normálisnak. A székrekedés csak akkor alkalmazható, ha hetente kevesebb mint három bélmozgás van.

A székrekedés gyakran társul teli érzéssel vagy nyomással az alsó hasban. Időnként puffadás, hasi fájdalom vagy görcsök jelentkezhetnek. Nem ritka, hogy a bélmozgás fájdalmas. Terhesség, bizonyos gyógyszerek, például vas-kiegészítők és nyugtatók alkalmazása, egyes betegségek, például cukorbetegség és vesebetegség, székrekedéshez vezethetnek. Végül, de nem utolsósorban a bélflóra zavarai kedvezőtlen hatást gyakorolnak a rendszeres emésztésre.

Az okok
A súlyos betegségek ritkán lehetnek a székrekedés lehetséges okai. Sokkal több emberben a modern életmód teszi lassúvá a beleket:

Alacsony rosttartalmú étrend
Ülő életmód és elégtelen hidratálás
feszültség
Ismeretlen étrend, pl. B. utazáskor vagy a kórházban
A hashajtók hosszú távú alkalmazása

Lehetséges következmények
A krónikus székrekedés magában hordozza az aranyér kialakulásának kockázatát, ami viszketéshez, égéshez és fájdalmas bélmozgásokhoz vezethet. Különösen gyakori és tartós székrekedés esetén helyi megnagyobbodások, úgynevezett bél divertikulák léphetnek fel. Ha a következő tüneteket is tapasztalja, forduljon orvoshoz:

Súlyos fájdalom vagy görcsök a hasban
Hosszan tartó emésztési problémák (több mint 1-2 hét)
Váltakozó székrekedés és hasmenés
Vér vagy nyálka kerül a székletbe
Étvágytalanság és fogyás

Kezelési lehetőségek
A hashajtók alkalmazása általában csak rövid ideig és kivételes esetekben javasolt. Elvileg azonban székrekedés esetén a következő intézkedések ajánlottak:

Hashajtó hatású ételek, például savanyú káposzta, füge és aszalt szilva
Tömegképző anyagok és töltőanyagok, például búzakorpa, lenmag vagy nyers mag
Ozmotikus hashajtók a gyógyszertárból, például laktulóz, keserű vagy Glauber só, tejcukor
Kenőanyagok, például glicerin, kúpként vagy beöntésként, amelyek lágyítják a székletet

Megelőző intézkedések
Ne fojtsa el a bélmozgást, és hagyjon elegendő időt a WC használatára állandó időpontokban. Fogyassz magas rosttartalmú étrendet és igyál sok vizet. Tegyen sok testmozgást és gyakoroljon rendszeresen. A hashajtókat csak rövid ideig használja.