Emlődaganattal él - Szászország rákos portálja
Az emlőrák és annak kezelése az érintett nők (és férfiak) károsodásainak és változásainak sokaságával jár együtt, amelyek nagyon gyakran fenyegetőnek tűnnek, és amelyekhez a betegnek nagy erőfeszítéseket kell tennie.
Nincs általános érvényű recept az új helyzet kezelésére, nincs "helyes" vagy "rossz". Fontos megtalálni az egyénileg megfelelő utat, és a megfelelő ütemben járni. nem vagy egyedül ebben. A családtagok, barátok és rokonok támogatása mellett igénybe veheti a különféle szervezetek és intézmények sokféle ajánlatát is az egyéni utaddal kapcsolatos tanácsadással, támogatással és ellátással, az emlőrákkal kapcsolatos megbízható információkkal, tippekkel és segítséggel kapcsolatban a szakmai és társadalmi rehabilitációban, vagy akár hátráljon a szociális jogi kérdésekben vagy az erkölcsi támogatásban. A múltban sok nőnek segített például ötleteket cserélni más érintett emberekkel, akik saját tapasztalataikból ismerik a félelmeket és a mindennapi problémákat. Az emlőrákos kezdeményezések és a regionális önsegítő csoportok cserét, segítséget, tanácsokat és bátorítást kínálnak. A testmozgás segíthet a nőknek abban is, hogy visszatérjenek a normális élethez.
Legyen türelmes önmagához
A betegeknek időt kell adniuk testüknek a gyógyulásra, és türelmesnek kell lennie a betegség kezelésében. Fogadd el betegségedet a sors csapásaként, majd nézz előre. Még akkor is, ha ez nektek kissé furcsán hangzik: Az AWMF szerint sok érintett ember arról számol be, hogy életük megváltozott és intenzívebbé vált. Gondoljon arra, mi segített a múltban egy válságban: Miből meríthet erőt? Mit szeretsz különösen? A legjobb módszer erre a pihenés?
Megváltozott testkép
A hiányzó mell- vagy hajhullás pszichológiailag megterhelő lehet. A páciens útmutatója ezért a mell egyensúlyozására és hajhullás esetén történő támogatásra vonatkozik:
Mellkompenzációs segédeszközök: Különböző segédeszközök vannak a hiányzó vagy túl kicsi mell vizuális kompenzálására. Például egyes orvosi cikkek áruházai speciális melltartókat kínálnak. Ezek a speciális melltartók zsebekkel vannak ellátva, amelyekbe hab vagy szilikon protézis helyezhető. Vannak megfelelő fürdőruhák és bikinik is. A mellprotéziseket és a speciális melltartókat segédeszköznek tekintik, ezeket orvosnak kell előírnia. Megtalálhatja a megfelelő orvosi ellátási üzleteket a kórházban vagy az egészségbiztosító társaságában. Általános szabályként a törvényi egészségbiztosítás fizeti a költségek egy részét. Mivel a támogatás az egészségbiztosító társaságtól függően változhat, előzetesen érdeklődjön az egészségbiztosítónál. A kezdeti készlet egy vagy két mellprotézis és két speciális melltartó közös. Évente legfeljebb két speciális melltartót és kétévente új mellprotézist kaphat.
Segédek a hajhulláshoz - fejfedők és parókák: A kemoterápia miatt a haj lehullhat. A kezelés befejeztével a haj általában visszanő. Időközben a különböző fejfedők, például sálak, kalapok, sapkák vagy akár parókák segíthetnek abban, hogy jobban megelégedj a megjelenéseddel, és hogy újra jól érezd magad. A pamutból, tiszta selyemből vagy viszkózból készült kendők jobban megfelelnek, mint a műanyag, például könnyebben rögzíthetők. A kozmetikai szemináriumok hasznosak lehetnek, ha elveszíti a szempilláját és a szemöldökét. Ennek elérhetőségi címeit megtalálja az interneten: https://www.dkms-life.de/seminare.html
Gyakorlat - hasznos vagy nem?
Számos tudományos tanulmány kimutatta az adagolt sporttevékenység óriási előnyeit, különösen az emlőrákos betegek számára. Függetlenül a beteg életkorától! A megnövekedett fizikai aktivitás hozzájárul ahhoz, hogy a testtömeg fenntartható, vagy csak kis mértékben nő. A testmozgás nemcsak a testzsírra hat, hanem csökkenti a női hírvivő anyagok (ösztrogén) mennyiségét is a testben. Mivel a női nemi hormonok felelősek az emlőrák és a daganatok kontrollálatlan elosztásáért a daganatok körülbelül 70% -ában, a rendszeres testmozgás gátolhatja a rák növekedését, sőt növelheti a túlélés esélyét. A fizikai aktivitás befolyásolja az immunrendszert és a csontanyagcserét. Ez lehetővé teszi az osteoporosis néven ismert csontvesztés ellensúlyozását. A boldogsághormonok (endorfinok) az agyban is felszabadulhatnak, több mint 20 percig tartó állóképességi edzéssel. Ez azt jelenti, hogy minden beteg tehet valamit az úgynevezett fáradtság-szindróma ellen.
Mozog
Nagy tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az emlőrákos betegek csökkenthetik a relapszus kockázatát a fizikai aktivitás fokozásával. Senki nem akarja az emlőrákos betegeket versenysportolóvá változtatni. De mindenki tehet valamit a képességei alapján! Korától függően ez azt jelentheti, hogy hosszabb és gyakoribb sétákat kell indítani, vagy sportcsoportot kell keresni. Egyik sport sem „egészségtelen” az emlőrákos betegek számára. Például nincs oka annak, hogy egy nő abbahagyja a tollaslabda vagy a teniszezését, ha jobboldali mellrákot műtöttek. A terhelésnek természetesen mindig fájdalommentesnek kell lennie. Az úszás vagy a vízi aerobik azért előnyös, mert a vízben nincs gravitáció. További lehetőségek a jóga, az ázsiai mozgástechnikák (lásd fent) és a tánc. Ez utóbbival kombinálod az üdítő hatást a mozgással, vagy megtanulod kifejezni a testeddel azt, amit nehéz elmondani - attól függően, hogy melyik táncstílust választod.
További információk a KID-től
nemiség
Az emlőrák terápiája szintén befolyásolhatja a nemi életét. Ebben az esetben a partnerrel folytatott nyílt megbeszélések különösen fontosak. Különösen, hogyan érzékeli ezt a változást. Valószínűleg időbe telik, hogy mindkettőtök leküzdje vonakodását, hogy beszéljen róla. De erről beszélni jó lehet. Ha szükséges, itt is kaphat szakmai segítséget, például egy párok tanácsadó központjában vagy egy pszicho-onkológustól. természetesen az élet a rákkal együtt változik. Fontos azonban, hogy nyitott legyen rá. A csendben való elvonulás ritkán jelent megoldást, és csak tovább terheli Önt és szeretteit.
A fáradtság szindróma
táplálás
További információk a KID-től
Alternatív intézkedések
Sok beteg már tudja, hogy az immunrendszer serkentésére és a rákos sejtekkel szembeni védekezésre használt sok anyag hatékonysága tudományosan nem bizonyítható. Ennek ellenére jó néhány nő alternatív eszközökhöz folyamodik - kiegészítésként vagy akár a hagyományos orvoslás alternatívájaként. A lehetőségek széles skálája és a rák és a kezelése okozta félelmek miatt az ember bizonytalannak érzi magát: mely nem szokványos gyógymódok segíthetnek, melyek hatástalanok, amelyek károsíthatják a testet?
A kétes szolgáltatók elrejtőzhetnek az ajánlatok mögött a „biológiai”, „holisztikus”, „nem konvencionális”, „homeopátiás” és „alternatív” kiegészítésekkel. A természetgyógyászokat (Németországban nem védett szakmai cím) és az úgynevezett alternatív orvosokat sok beteg keresi fel betegségük során. A szakembert nem mindig fizetik azzal a díjjal, amelyet általában magánfinanszírozással finanszíroznak. A kiindulópont az, hogy sokan vonakodnak a gyógyszerek („kémia”) szedésétől, és néhány betegnek fenntartásai vannak a hagyományos orvoslással kapcsolatban. Ez különösen akkor fordul elő, ha a bizalom kapcsolata a kezelőorvossal megingott, vagy a barátok és ismerősök csodálatos gyógyulási sikerekről számolhatnak be ezen vagy azon kezelés alatt. Előfordulhat, hogy a tumor "hagyományos orvoslás" nélkül is visszafejlődik. Ezt a folyamatot spontán remissziónak vagy spontán gyógyulásnak (vagyis önmagában történő gyógyulásnak) nevezik, és ez valószínűleg felelős néhány "csodás" gyógyulásért. Sajnos ez a jelenség nagyon-nagyon ritka az orvostudományban. A legrosszabb esetben a betegek időt veszítenek, amelyet fel lehetne használni a rák hatékony kezelésére.
Ezen a ponton meg kell említeni az autológ vér- és vizeletterápiákat is, amelyeknek az immunrendszer stimulálását kell szolgálniuk. Eddig nem nyújtottak be bizonyítékot a hatékonyságra. Ugyanez vonatkozik a csecsemőmirigy-készítményekre is. Iránymutatásként a társadalom a hagyományos orvoslás és az egészségbiztosító társaságok formájában nem tagadhatja meg a kezelést etikai okokból, amelyek hatékonyságát tudományosan bizonyították. Ha alternatív módszer használatán gondolkodik, akkor ne féljen megbeszélni ezt orvosával, az iskolai és az alternatív terápia közötti nemkívánatos hatások megelőzése érdekében is.