EMS fitnesz, wellness és egészség a Fitamin Neuöttingben - fitnesz stúdió Neuöttingben
Az EMS izomösszehúzódást jelent elektromos impulzusok segítségével. A bőr elektródáin keresztül az idegre és így az izomra ható elektromos impulzusok izomösszehúzódásokat okoznak.
Nagyon személyes edzője szabja testének 20 perces edzését! Belemegy a céljaiba és kívánságaiba, figyelembe véve az egészségügyi követelményeket. Változatos gyakorlatokkal és motivációval az edzés élmény lesz!
Próbáld ki!
Olyan egyszerűen működik!
Az EMS szinte minden izmot egyszerre edz maximális hatékonysággal, ami azt jelenti, hogy gyorsan olyan eredményeket érhet el, amelyeket egyébként csak hosszú, kemény és következetes erőedzéssel érhet el! Sok olyan pozitív hatást ér el, amely messze meghaladja a normál edzés eredményeit! Az EMS edzés egy rendkívül hatékony és időt takarító teljes test edzés, amely az elektromos impulzusokon keresztüli izomstimuláción alapul, és amely a mély izmokat (stabilizáló izmokat) is megszólítja. Ez a hagyományos erősítő edzésekkel alig vagy egyáltalán nem lehetséges.
Az izmokat alacsony frekvenciájú stimulációs árammal serkentik összehúzódásra (feszültségre), amely lényegesen alacsonyabb, mint egy mobiltelefon esetében. Az EMS a természetes összehúzódás mellett erősíti az izomösszehúzódást, és lehetővé teszi az izomrostok több mint 90% -ának szinkron működését, ami végső soron a döntő sikerhez vezet. A második döntő sikertényező az összes nagy izomcsoport, a mélyen elhelyezkedő izomrostok és azoknak a területeknek az egyidejű aktiválása, amelyeket az ember önként nagyon nehéz edzeni. Ily módon nagyon sok izomrost hatékonyan és fenntarthatóan edzhető nagyon rövid idő alatt, különösebb erőfeszítés és izzadás nélkül.
Bebizonyosodott, hogy az EMS-edzés gyorsan és jelentősen javítja a test stabilitását, és hogy a különféle panaszok, például inkontinencia problémák a medencefenék legyengülése miatt vagy terhesség után megoldhatók. Szintén pozitívum, hogy az edzés kíméli a testet és az ízületeket is, mert végül is ez a fajta edzés nem okoz stresszt az ízületeknek. Ezért vonzó a mozgáskorlátozottak számára is. A rendkívül hatékony és időtakarékos EMS edzés (20 perc) pozitívan hat az erőre és az állóképességre, formálja az izmokat és feszesíti őket
A kötőszövet és az anyagcsere aktiválásával elősegíti a súly és a zsír csökkentését. Egészséges étrend és folyamatos edzés mellett a problémás területeket, különösen a nőknél, tartósan megtámadják és hatékonyan csökkentik.
Elektromos stimulációval az izom erősebb és intenzívebb összehúzódása lehetséges, mint kizárólag önkéntes feszültség esetén. Az intenzitástól, a program megválasztásától és az egyéni céloktól függően a felhasználók nemcsak felépíthetik izmaikat, hanem jobban is
határozza meg, tegye erősebbé, gyorsabbá vagy tartósabbá, és ezáltal egyszerűen hatékonyabbá.