EMS KÉPZÉS
Április/május 2/2016. Georg Pfau EMS KÉPZÉS A siker útján
Legyen kereskedő most! ÚJ! AUSZTRIA KLETZLGUTWEG 6 A - 5400 HALLEIN USN AUSZTRIA +43 6245. 81 3 24 [email protected] WWW.USNONLINE.AT A FITNESSCLUB SHOP FOGALMAI USN kereskedőkké válnak
TARTALOM 8 12 34 26 16 42 4 Fitinsider News & People 8 Költözhetünk egy jobb világba 30 HappyFit szexi görbék az erőnléti edzésen keresztül 32 Nina Kraft Az új ORF szupernő borítófotó: SARAH KATHARINA FOTOGRAFIA: NINA KRAFT 12 fitbox különbözik a többitől 16 FITGALA 2016 Nagy este a Casino Linz 22-ben Fotózás a Panzerhalle-ban 26 Cindy Landolt A legforróbb svájci fitneszexport 34 Christian Putscher Power táplálkozás tavasszal 38 Dr. Georg Pfau A férfiak konzultációs órája 40 Stúdiótipp Feel Well Superfit 44 Martin Hoi A karintiai acélember IMPRINT szerkesztő és kiadó FITNESSNEWS Papula KG 4048 Puchenau Mittelpromenade 83 telefon 0650/2436389 UID-Nr ATU60827626 e-mail [email protected] szerkesztő Poma főszerkesztő Dr. Georg Pfau Erika Papula Oxana Zelinski Peter Lopar fotográfia Hans Kühnl Günter Hofstädter Grafika és formatervezés PROPIXEL Reklámügynökség Print & Online Advertising 0650/2436389 Nem vállalunk felelősséget a kéretlen kéziratok és képekért. A név szerint azonosított cikkek nem feltétlenül tükrözik a szerkesztők véleményét. Újranyomás csak a kiadó írásos jóváhagyásával. A következő FITNESSNEWS kiadás 2016. június 2-án jelenik meg www.fitnessnews.at FITNESS NEWS 3
Étrend-kiegészítő, amely 2 új terméket alkalmaz a Natural Power termékcsaládban 100% VEGAN Csokoládé és vanília ízesítéssel kapható Információ a termékekről a www.naturalpower.at oldalon
? Szeretne hirdetni a következő számban 2016. február 1/2016. 4, - A FITNESS TÁRSASÁG 25 éves sikertörténete FITINSIDER News & People DR. GEORG PFAU Fogyjon TERMÉSZETESEN gyermekkorában az afrikai mangóval. A FIBO COLOGNE több mint 100 nemzet kiállítóit és látogatóit várja. [email protected] Tel .: 0043/650/2436389
# 01 déli vitaclub Hadd mozogjunk az aktív fiatalokért! Menjünk a jobb világ felé - a Technogym globális kampánya 2016. március 1. és 19. között több mint 8500 fitneszrajongót vonzott 17 helyi fitnesz klubba. A globális országos rangsorban Ausztria az 5. helyre került, ami hihetetlen eredmény - mondja Gottfried Wurpes, akinek fitneszcége a világ legnagyobb wellness kampányának osztrák változatát szervezte. A hazai sportvilágból olyan nagyok is érkeztek, mint Marcel Koller és az olimpiai bajnok Matthias Mayer teljes erővel. Az Elköltözünk egy jobb világért kampánnyal az olasz Technogym prémium fitneszeszköz-gyártó minél több embert akar mozgásra bírni. Ugyanakkor a cél felhívni a figyelmet az elhízás problémájára, mint a 21. század egyik legsúlyosabb betegségére, különösen a gyermekek és a fiatalok körében. A Fitness Company idén másodszor szervezte meg az osztrák FOTOS-t: A FITNESS COMPANY 8 FITNESS NEWS
# 05 vita klub West # 06 Life Fitness Szlovákiában, valamint piacvezető a fitneszeszközök értékesítésében, valamint a fitnesz klubok, szállodák és egészségügyi létesítmények felszerelésében. The Fitness Company Kornstrasse 1 4060 Leonding Tel. +43 (0) 732 671 000 www.fitnesscompany.at www.technogym.com/letsmove injoy graz dél Uwe Maninger FITNESS NEWS 11
FIBO 2016. április 7., 10. csarnok 5.2 (EMS csarnok) EMS & PT Infosymposium Future Market EMS (elektro-izomstimuláció) A képzési forma előrelépés! Szerezd meg a teljes áttekintést! EMS a tudomány szemszögéből Legfrissebb eredmények és a kutatás állapota Legjobb gyakorlat EMS Bemutatjuk a vonatkozó franchise és licencrendszereket. Az EMS változatai, kombinációi és lehetséges felhasználása Képzési és továbbképzési lehetőségek EMS fitneszhez és terápiához Legjobb gyakorlat EMS Opciók az egyéni megvalósításhoz: mobil, álló vagy Shop-in-shop marketing és értékesítés Ügyfelek megszerzése a jövőbeni piacon EMS EMS a versenysportban A gyakorlattól a gyakorlatig Egységes minőségi szabvány az EMS szolgáltatók számára Perspektíva EMS piac Támogatás és információk az induló vállalkozások számára Összejövetel Kerekasztal, csere A teljes program megtalálható a www. gluckerkolleg.de/ems-symposium A világon először --- Kétnyelvű német és angol nyelven --- 20 perces előadások minden releváns témában --- Ingyenes részvétel --- Részletes egyéni előadások látogatása --- A jobb tervezéshez regisztráció szükséges. és további információk a címen találhatók: www.gluckerkolleg.de/ems-symposium alakítja az üzletet.
1. ESEMÉNY 2016 FITGALA A legalkalmasabb este a Casino Linzben A Linz Casineum tele volt az idei FITGALA-n. Az üzleti partnerek, a stúdióüzemeltetők és az oktatók mellett ismét számos prominens személyiség jött el, és izgalmas és szórakoztató estét éltek át. Nina Kraft és Alex Pletz bájosan és szellemesen vezette a programot a moderátorok csapataként, és érdekes vendégeket vittek színpadra kis beszélgetésre. Például Peter Lopar bemutatta nemrégiben megjelent Gonna Fly Now című könyvét, amely még mindig friss a sajtóban. A táplálkozási szakember, Mag. Christian Putscher a Bayer Leverkusen legjobb rúgóival folytatott munkájáról beszélt, amelyet tavaly nyár óta a szárnyai alá vett. Martin Hoi, a karintiai óriás, a világ egyik legerősebb embere megmutatta, hogyan lehet puszta kézzel feltekerni egy serpenyőt. CITYFOTO/ANDREAS MARINGER, GÜNTER HOFSTÄDTER 16 FITNESS HÍREK
2. ESEMÉNY 3 4 5 A program egyik tétele a FITNESS MODEL nemzetközi verseny is volt, amelyen összesen 6 nemzet résztvevőit értékelte egy nemzetközi szakértői zsűri, először estélyi ruhában, majd a második fordulóban bikiniben vagy úszónadrágban. Idén nagyon erős volt a mezőny, és a zsűri valóban nehezen találta meg a legjobb 6-ot. Sok összehasonlítás után a karintiai Simone Houtz a 6. helyre került, a német Bianca Kilian csak éppen megelőzte őt. A 4. helyezett a felső-ausztriai Monika Laus lett, aki Simone Houtzhoz hasonlóan először versenyzett. Jessica Gismondi, aki Svájcból érkezett, örült a 3. helynek, és csak a német Christina Römischhez és a bécsi Linda Lenglhez kellett mennie 6 1 A Fitness Model Nemzetközi Verseny résztvevői. 2 Gottfried Wurpes (The Fitness Company vezérigazgató) és Herbert Czech (Waldquelle) a díjátadón. 3 Jessica Gismondi, Linda Lengl és Christina Römisch. 4 A sugárzó nyertesek. 5 legerősebb ember, Martin Hoi, Nina Glaser és Ina Abdou. 6 Linda Lengl nyerte a Fitness modell versenyt.
ESEMÉNY. A férfiak közül a gyakori Mister Adonis-győztes salzburgi Franz Berner volt egyértelmű favorit. De ezúttal az alsó-ausztriai Daniel Zeilinger nyerhette meg a zsűrit, amely a volt Mister Universum Mohamed Mustafa, a testépítő legenda, Max Pangerl, a Runtastic fitneszedzője, Lunden Souza, Markus Kittner a Német Fitness Szövetség, az ex-Európa-bajnok Elisabeth Resch és az ötszörös Miss Fitness Andrea Eckerl, győzze meg. A bécsi Sebastian Kloibhofer is nagyon erős teljesítményt nyújtott és a harmadik hellyel került fel a dobogóra. Mielőtt Gottfried Wurpes (a The Fitness Company vezérigazgatója) és Herbert Czech bemutatta volna a trófeákat, Mestre Xuzo és partnere lelkes és pompás Capoeira-show volt. A záró büfében a vendégek a Cuisino kaszinó étterem konyhájának finomságait élvezhették, késő estig folytatódtak a megbeszélések és az ünnepségek, régi barátságok jöttek létre és újak köttettek. A Fitgala a fitneszipar éves találkozóhelyévé vált. Talán ott leszel a következő évben, amikor azt mondja: Üdvözöljük a Casino Linzben a FITGALA 2017. 8 9 10 7 11 12 13 14 15 16 18 FITNESS HÍREK
ESEMÉNY 17 18 20 21 19 22 23 24 25 26 27 7 LT1 elhozta a FITGALA-t a tévénézőkhöz. 8 Rendező: Edith Eisner és Thomas Puffer (Linz I szakiskola) Magker Andrea Eckerl-lel (ötször Miss Fitness). 9 Claudia Weitenthaler (Fitness Linz) vendégeivel. 10 Max Pangerl, Hermine és Christian Klinger, Walter Pepl. 11 volt fitnesz világbajnok Jacqueline Vogt párjával. 12 Peter Papula, Christian Putscher, Magika Erika és Nina Papula. 13 Üdvözölt vendég a FITGALA-nál - az Austropop veterán Robinson 14 Regina Glück (testedzés) Wolfgang baráttal. 15 Peter Lopar (balról a 2.) bemutatta új könyvét. 16 Mister Adonis, az 1. forduló estélyi ruhában. 17 Monika Laus a negyedik helynek örült. 18 Jó hangulat a színpad mögött Natalia Mastna és Simone Houtz is. 19 A kedvenc Franz Bernernek ezúttal meg kellett elégednie a második hellyel. 20 Martin Hoi bemutatta, hogyan kell feltekerni egy serpenyőt. Renate Schiefersteiner, mint mindig, a kulisszák mögötti területet irányította.
28 22 Isolde Bindreiter és Ernst Hofmann. 23 Nina Kraft moderátor Lunden Souzával (Runtastic) tartott kis beszélgetés során. 24 Johann Payler és felesége, Gudrun (számítógépes fitnesz). 25 Daniel Zeilinger nyerte a Mister Adonis versenyt. 26 állandó vendég a FITGALA-nál - Dr. Robert Huber feleségével, Claudiával. 27 Valóban megkapta a Casino Mestre Xuzo-t Capoeirával. 28 Barbara Waser az estélyi ruhacsoportban. 29 A zsűri nem volt könnyű meghatározni a győztest. 30 Pia Papula (fitneszhírek) Daniel Svobodával. 31 Joachim Hallwachs (JH Design) Michael Perfler szórakoztató műsorral. 32 fitnesz világbajnok Elena Mandl Alex Pletz-szel. 33 Saskia, Robin és Alessa Pfeifer és Elisabeth Resch. 34 Andreas Etlinger és Claudia Narownig (Top-Fit Haid). 35 Dan Nica, Mag. Christian Putscher és Catalin Mirkan. 36 Alex Pletz egy interjú során Dr. Manfred Reindl (TomYang BBQ). 37 Ex-Mister Universum Mohamed Musztafa a nyertesekkel. 38 Sophie Müllner (Casino Linz) Peter Müllerrel. 39 Franz Berner és Roman Rakuschan. 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
werbeagentur HIRDETÉSHEZ VAN A JOBB FESTÉK. Tervezzük cége teljes reklámozását! Logótervezés Irodai nyomtatványok Reklámnyomtatványok Magazintervezés (magazinok, katalógusok.) Plakátok, meghívók, vásárokon való jelenlét (roll-upok, pop-upok, kiállítási falak.) Csomagtervezés Fotózás, képfeldolgozás, képretusálás és még sok más. +43 699/17118319 www.propixel.at [email protected]
LMT CYBEX nagyszerű érzés a fitneszteremben. Ezenkívül a modellek az új felszerelést a reflektorfénybe helyezik. "A fitnesz vendég és a páciens gyógytornászukkal együtt edz a felszerelésen. A sporttámogatásnál a minőség mindig az előtérben van." Csapatunk kivételes környezetben, egyedi minőségi ellátást nyújt kiváló minőségű felszereléssel. "- foglalja össze a Laux." A Cybex fitneszberendezése magas funkcionalitással hat, felesleges technikai sallangok nélkül. Tökéletesen illeszkednek filozófiánkhoz. Az ügyfelek visszajelzései az eszközökről rendkívül pozitívak. "A verejtékes lövés megérdemelt jutalma ekkor volt a sarkon. A Panzerhalle étteremben elfogyasztott finom vacsora a ragyogó képekkel készült sikeres fényképezés koronája volt. A sport támogatása ötvözi a fitneszet, az edzést és a fizioterápiát.A Herbert Laux volt profi labdarúgó és interdiszciplináris csapata 2008 óta a gerincműtéten átesett embereket keresi a 86 éves fitneszedző vendégek és versenyző sportolók között. Szoros belső együttműködéssel és külső szakemberekkel együttműködve a lehető legjobbat biztosítjuk Kezelés és gondozás.
Portréban Cindy Landolt A legforróbb fitnesz export Svájcból 26 FITNESS NEWS
Portréban nemcsak Svájcban, hanem egész Európában, sőt Amerikában és Ausztráliában is. Olyan programot készít az Ön számára, amely végigkíséri az edzéseket, és folyamatosan végigvezeti Önt a személyes céljainak elérésében. Cindy elsősorban a Centurion Club Zurichben vagy külföldön képzi ügyfeleit. Cindy Landolt elindította a Wetweit legelső LIVE edzésfolyamát. Tagjai ingyenesen regisztrálhatnak a weboldalukon: http://members.cindylandolt.ch/de/live-de, és megnézhetik az élő képzéseiket. A képzéshez és a tökéletes táplálkozáshoz szükséges idő optimalizálásáról szól. Velem az emberek megkapják a motivációt, hogy a lehető leggyorsabban elérjék céljaikat. Átveszem a képzés tervezését, a képzési egységeket és a 28 FITNESS HÍR
Portréban 32 FITNESS HÍREK
TÁPLÁLKOZÁS A magas kalóriatartalmú étrend, a nagyobb testsúly és a testzsír, valamint a kevés nappali fény mindezek hatására az osztrákok akár 60 százaléka is fáradtan tér át az új szezonra. A vas teszi a hem-vasat, amely csak az állati táplálékokban található meg (izomhús, tojás, halfilé, méz, túrós sajt), elősegíti a vér oxigéntranszportját, és ezáltal képviseli a zsírégetés alapvető funkcióját (a vér vasszintjének ellenőrzése!). Más ételek, például dió, kakaóbab, chia mag, zab, bogyók, zsázsa, spenót és saláták is gazdag vasban. A fáradtság elhárításának legjobb módja az állati és növényi ételek kombinálása (legjobb példa: spenót, burgonyás palacsinta és tojás). Megjegyzés: A vas csak akkor aktívan küzdi le a fáradtságot, amikor az izmok mozgásban vannak. A sport a vas működésének alapvető követelménye. A vér oxigénjéből FOTÓK válnak: THINKSTOCK 34 FITNESS NEWS csak adaptált intenzív testmozgás kapcsán
TÁPLÁLKOZÁS Teljesítmény-sütik a Christian Putscher-től Hozzávalók 200g teljes kiőrlésű tönköly több 200g zab 200g liszt típusú 700 400g bio vaj 70 g fehérjepor 70 ml chiaolaj 250g bio nyerscukor vanília csipet só 80g chia mag 4 Ω-3 tojás 3 teáskanál tartárpor 5 púpozott evőkanál kakaópor kb. 300g apróra vágott étcsokoládé Elkészítés Az összes hozzávalót összekeverjük. Melegítse elő a csövet 180 ° -os forró levegőre, helyezze a halmot a tálcára (fedje le M & M-ekkel, ahogy kívánja). A tésztához adhatunk diót, gyömbért vagy némi chilit is, így még jobb az íze. Süsse a sütiket 180 ° C-on körülbelül 9-13 percig. 36 FITNESS HÍREK
MODELL: NATALIA MASTNÁ FOTÓ: GÜNTER HOFSTÄDTER Szeretne a hónap új FITNESS MODELLE lenni? Akkor jelentkezzen most az [email protected] címen. Várjuk jelentkezését. FITNESS MODELL FITNESS HÍREK 37
WELLNESS RUHA házi kiállítás Március 11-én és 12-én a linzi bemutatóteremben került megrendezésre a RUHA-Stelzmüller GmbH & Co KG szauna uszoda házon belüli kiállítása. Március 11-én és 12-én a linzi bemutatóteremben került megrendezésre a RUHA-Stelzmüller GmbH & Co KG szauna uszoda házon belüli kiállítása. A RUHA-Stelzmüller, az úszómedencék, szaunák, pezsgőfürdők és szoláriumok partnere, meghívta Önt az éves házi kiállításra a vállalat linzi telephelyén. Számos látogató ismerte meg a medence és a wellness részleg újdonságait. Személyre szabott megoldások az Ön igényeinek megfelelően Több mint három évtizede a RUHA-Stelzmüller az Ön illetékes kapcsolattartója az uszodák, szaunák, infravörös kabinok, pezsgőfürdők, gőzfürdők vagy szoláriumok területén. A legjobb szolgáltatás akár évekkel a projekt megvalósítása után is kerekíti az ajánlatot. Bemutatóterem Linzben és Niedernsillben Személyes benyomást szerezhet a kiállításokról. Az illetékes csapat mindig ott van, hogy tanácsot és segítséget nyújtson. Lépjen kapcsolatba a RUHA-Stelzmüller GmbH & Co. KG Estermannstrasse 8, 4020 Linz tel. 201920 FOTÓK: RUHA STELZMÜLLER, FITNESSNEWS 40 FITNESS NEWS
ERGOLINE PRESTIGE 1600 HYBRID PERFORMANCE LED SZERVIZVILÁGÍTÁS AZ ALSÓ RÉSZBEN Látogasson el hozzánk az FIBO-ban: NAPRA VONATKOZÓAN A 8. TEREMBEN. Várjuk szeretettel 2016. április 7. és 10. között az Ergoline és a JK-Licht standokon, a 8. csarnokban! RUHA- STELZMÜLLER GMBH & CO KG Estermannstrasse 8 4021 Linz www 0732/778583-0 www.ruha.at www www.facebook.com/ergolineworld www.ergoline.at @ [email protected]
STÚDIUMTIPP KAPCSOLAT 4040 Linz Salzburgerstrasse 205 (Haus Dostal) [email protected] Telefon: 0732/381 281 www.feelwell.at FITNESS HÍREK 43
POWER SPORT MARTIN HOI 195 cm magas, 180 kg nehéz, a bicepsz kerülete 62 cm. MARTIN HOI A karintiai acélember 44 FITNESS HÍREK
Semmi sem túl nehéz, még akkor sem, ha két teherautót húzunk egyszerre, és megállítunk 2 bungee jumpert a Jauntal hídról. A karintiai Martin Hoi évek óta a világ egyik legerősebb embere. A 195 cm magas és 180 kg nehéz sportoló látványos erőművekkel vonzotta a figyelmet. Például egy 100 tonnás hajót evezett egy csónakkal 300 m fölött a Wörtersee-n, vagy két gépet tartott rajtként az elején. Különleges kihívást jelentett a síelők felfelé húzása 60 pályán. FOTÓK: KERESZTÉN BRENNER Martin Hoi szakképzett nővér a Klagenfurti Pszichiátria szakán. Nem is könnyű feladat, de repülő színekkel teszi. Nős, 3 gyermeke van. A sport mindig is a szenvedélye volt, a foci, kosárlabda, atlétika, squash és futball után 17 évesen fedezte fel a vas iránti szeretetét. 2 év után a karintiai Stongman versenyeken vett részt. FITNESS HÍREK 45
FOTÓMŰVÉSZET: Günter Hofstädter FOTÓ: GÜNTER HOFSTÄDTER, MODELL: LISA MARIA SCHALK, sminkes művész: MIYU HAYDN 50 FITNESS NEWS