EMS-KÉPZÉS Pulheim-ban Vibrációs edzés, Pilates, fogyás, fitnesz a Power Place-ben

Az elektronikus izomstimuláció (EMS) elektromos impulzusokon keresztül váltja ki az izomösszehúzódásokat. Túl tudományosnak tűnik? De ez nagyon egyszerű. Az EMS használható edzés céljából vagy a test szépítésére. A készülék az izmokat az elektródákon keresztül közvetlenül az izmokba juttatja a bőrbe. Összehúzza őket, hasonlóan a normális mozgáshoz.

edzés

És ez így működik:

A testben az elektromos ingereket a központi idegrendszer váltja ki, amelyek a gerincvelőn és az idegrostokon keresztül jutnak tovább az izmokhoz - az EMS-edzés felerősíti e test saját külső impulzusait.

A speciális fehérneműk mellett edzés közben visel EMS öltönyt is. A ruha elektródákkal van ellátva, hogy közvetlenül megcélozza az izomcsoportokat a megfelelő területeken.

A képzési programot pontosan az Ön személyes céljaihoz igazítjuk, kombináljuk a statikus és a dinamikus gyakorlatokat, és ezáltal változatos és rendkívül hatékony edzési élményt teremthet.

Időt takarít meg

Mivel minden izom egyszerre dolgozik, 20-25 perc edzés elegendő.

Optimális testzsírszázalék

A hatékony erőedzés rengeteg kalóriát éget el. Nagyon hatékony módszer a súlycsökkentésre és a zsírok megszabadulására.

Izomépítés

Az elektródákat minden nagyobb izomterületre helyezzük. Tehát minden impulzus pontosan eléri a célját.