Én és a Dukan Diet Dukan radautean leves - támadás
2012. szeptember 23., vasárnap
Dukan Radauti leves - támadás
Hogyan tartható a körutazás 5 napos fehérje - 5 napos fehérje és zöldségfélék, a tiszta fehérje időszakában mindig élelmiszer-ötleteket keresnek:). Ma egy leves elkészítésére gondoltam, és mivel a leves lehetőségek nem túl sokak, mert nem vagyok szabad zöldségekkel, a Radauti leves tűnt a legjobb megoldásnak.
- egy nagy csirkemell, csontok és bőr nélkül
- egy kis hagyma
- három vagy négy gerezd fokhagyma
- egy kis joghurt 0% zsírtartalommal
- két egész tojás
- egy kis ecet vagy borscs
- só, bors, paprika, apróra vágott vörösfenyő
Forraljuk fel a csirkemellet másfél liter vízben az egész hagymával, sóval, borssal, paprikával együtt. Ha jól megfőtt, vágja le a darabokat. Tegye vissza abba az edénybe, ahol hagyja forralni, miután ízlés szerint ecetet vagy borscsot adott hozzá.
Közben felverjük a tojásokat a joghurttal és a zúzott fokhagymagerezdekkel, felöntjük a hússal, jól elkeverjük, további 5 percig forraljuk, hozzáadjuk az apróra vágott és kész vörösfenyőt.
12 megjegyzés:
Fantasztikus ötlet! Így én is, a PP napjaiban folyamatosan azon gondolkodom, hogy mit főzzek még vacsorára, és mit tegyek velem az irodában. Kíváncsi arra, hogy 5 nap PV nagyon gyorsan és 5 nap PP nem fejeződik be. De ez a leves remek ötletnek tűnik! Néhány nap múlva kipróbálom! Jegyzeteket készítettem a rumgombócról is, úgy tűnik, ez pontosan az én ízlésemnek felel meg, és most alaposan kivizsgálom a farmerét, mert nagyon sok csodálatos recept van. Köszönöm! Georgina F.
Örömmel örülök, ha hasznos volt számodra!
Most elkészültem a levessel. Szuper jó. Köszönöm a receptet.
Nagy örömmel örülök, hogy tetszett!
Nekem is van egy kérdésem: körutazáson vagyok. Ennyit szabad innom Coca Cola Zero-ból ? Vagy vannak korlátozások?
Meddig tart a mája:) Elvileg megengedett, függetlenül attól, hogy mennyi, ez nem befolyásolja az étrendet, de mégis legyen óvatos, mert ismert, hogy nem túl egészséges
Köszönöm! 3 napig tartó rohamot szenvedtem, és egyáltalán nem fogyott le (fél kg), és 8 napig vagyok a körutazáson (5 napot p és 5 p + l tartok), és nem veszek észre nagy különbségeket. Mit kell tenni?
Valamit rosszul tettél. Nem hallottam, hogy nem működik. Vagy van néhány kiló fogyni, és akkor nehezen megy
Megengedett a diétás joghurt
támadásban?
Olyan húslevesek (húsgombócok, radauteana) megengedettek nekünk, amelyekben főztek néhány zöldséget, ha később kiveszik a végtermékből?
Itt támadásra és/vagy PP-re gondolok.
A támadás 6. napján vagyok.
3,15 kg-ot fogytam, főleg az első két napban.
Bár nem csalok .
És bár fáradt vagyok, vannak problémáim.
Deci.ciorbe?
Mert 10 napig tartom és egyre nehezebb, köszönöm
A volt barátom 7 héttel ezelőtt hagyott el, miután MINDENT megpróbáltam helyreállítani a kapcsolatomat, és csalódni kellett. Senki sem oldotta meg. Egy héttel később megláttam Dr. Ilekhojie weboldalát, és miután megkértem Dr. Ilelhojie-t segítségért, minden automatikusan megváltozik, a szomorúságom örömömre szolgál, a mosolyom mindenhol minden nagyon gyorsan történt, és az eredmény hatékony volt. Dr. Ilekhojie CSAK az a boszorkányháború, amellyel sikeres voltam, a barátom felhívott és elmondta, hogy vissza akar minket, és feleségül is akar venni. visszatért hozzám, megkérve, fogadjam vissza, és ez Dr. Ilekhojie segítségével történt. Nagyon boldog vagyok, hogy visszakaptam a barátomat. Most azonnal vegye fel a kapcsolatot Dr. Ilekhojie-val, hogy sürgős és gyors szerelmi varázslatot nyerjen a kapcsolatához.
Itt van a kapcsolata
Hívás/WhatsApp: +2348147400259
E-mail: [email protected]
Csak azt akarom, hogy az egész világ tudjon erről a boszorkánysisakról, amivel valamikor találkoztam, nem mondhatok el mindent, amit értem tett. a feleségem 3 évvel ezelőtt hagyott el, a gyerekeimmel szörföztem az interneten, amikor online találkoztam ennek a csodálatos férfinak a tanúvallomásával. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom, és a feleségem most visszatért velem, és újra boldog házasok vagyunk, mert túl sok csak annyit tudok mondani, hogy nagyon köszönöm, nagyon boldog vagyok. és biztosította, hogy sok varázslatot végzett, többek között
A szerelem varázslata
A hatalom bűbája
A siker varázsa
Vraja-betegség
A terhesség varázsa
A házasság varázsa
Munka varázslat
Védővarázslat
A bíróság nyer
Sok szerencsét stb.