Én m; vonat, de hízok

Itt vannak azok az okok, amelyek miatt a fizikai erőfeszítések ellenére hízhatott.

Röviden

Rögtön ne essünk pánikba a súlygyarapodás nem mindig történik meg, de mindenekelőtt a súlygyarapodás nem jelenti a zsírgyarapodást. Tehát nem, nem találtál megfelelő ürügyet az edzés leállítására, és folytathatod ezt anélkül, hogy híznál. Ha azonban a skála azt mondja, hogy egy új program kezdetekor felszedett néhány kilót, akkor valószínű, hogy ez a víz súlya és nem a zsír. Lehet egy átmeneti gyulladás. Adj magadnak egy kis időt, és elmúlik. Ennek ellenére lehetnek más okok is, amelyek könnyen megmagyarázhatják ezt a súlygyarapodást. Itt van a lista.

Részletesen

A súlygyarapodás másik, kevésbé valószínű oka, hogy te gyorsabban izomzatot építeni, mint a zsírvesztés. Az általános konszenzus a fitnesz közösségben az, hogy valaki, aki új a fitneszben, havonta kb. A nők gyakran csalódottak, mert a combjukat nagyobbnak találják, mióta dolgoznak. Ez azonban azzal magyarázható, hogy a zsírtömeg alatti izmok miatt a comb nagyobbnak tűnik, de ez nem a további zsírról szól. Itt is a trükk a türelem. Amint a zsír ég, ami csak akkor következik be, ha folytatja, ez utat enged egy szexi tónusú lábpárnak.

---