Én vagyok az, amit eszem a Védákból és a laktovegetarianizmusból - Jóga Jóga Védák; Védák
"A mi vagyunk, amit eszünk" - ez a vegetáriánusok híres szlogenje. De mit jelent pontosan a vegetáriánussá válás? ?
A laktovegetarianizmus növényi eredetű termékeken és tejtermékeken alapuló táplálkozás. A laktovegetarianizmus kizárja a hús, a hal, a tenger gyümölcsei és a tojás fogyasztását. Képzelje el a testét házként, és értékelje, hogy néznek ki annak a háznak a téglái? A tégla vér és hús, vagy növényi rostokat termesztenek a napon? Amikor tudatosul bennünk, hogy MIT KÉSZÍTETTÜNK, hogy testünk SZÖRNYES és mit fogyasztunk, akkor minden táplálkozásunkkal kapcsolatos döntés természetes lesz.
A táplálkozás és a mentális állapot közötti kapcsolat
Étrendünk mélyen befolyásolja testi és szellemi jólétünket. Az ember, mint minden élőlény, nemcsak test, hanem van is finom test, amely a jelmez több rétegéhez hasonlóan öltözteti az isteni szikrát, amely az igazi Én. Ez érvényes mind az emberekre, mind az állatokra és más lényekre. Nekik is megvan a finom testük. Amikor megölsz egy állatot, érzelmi toxinjai a húsban maradnak, és aki megeszi ezt a húst, emiatt elfogyasztja őket. A mai életkörülmények között gyakran beszélünk stresszről, de mit jelent tudományosan a stressz? A stressz olyan pszichés toxinok felhalmozódása, amelyeket az ember nem tud megemészteni. A vegetarianizmus az egyik módja ennek a napi mámornak a jelentős csökkentésére!
A növények a maguk részéről is szenvednek, de összehasonlíthatatlanul kevesebb, mert a növények tudata egyfajta anabiózisban van, pszichés rendszerük úgy működik, mintha aludna. Minél nagyobb az állat, annál erősebb a hatás. Igaz, hogy a halak és a tenger gyümölcsei kevesebb erőszakos energiát tartalmaznak, de mégis vannak. A legtisztább étel a gyümölcs és mindenféle dióféle. Ezért a jógik és a szentek Indiában gyakran kizárólag gyümölcsöt és mandulát fogyasztanak.
Tejtermékek
A tejtermékekkel kapcsolatban gyakran folynak a viták a lakto-vegetáriánusok és a vegánok között. A mai megapolis hétköznapi körülményei között a vegán beszédnek oka lehet, különösen a fizikai test egészségét illetően.
De a Védák nagy jelentőséget tulajdonítanak a tejtermékeknek, mivel az állati tej, különösen a tehéntej, hordozza az anyai energiát, a par excellence szeretet energiáját, az energiát szattvikus. A tej az anya önzetlenségének, együttérzésének és aggodalmának energiája is gyermeke iránt! Ezek az energiák elengedhetetlenek a lelki fejlődésünkhöz! Ha figyelembe vesszük, hogy mindazt, amit megeszünk, nemcsak fehérjeivel, vitaminokkal és másokkal kell táplálnia a szöveteket, meg fogjuk vizsgálni az egyes termékek finom jellegét, és minden táplálkozási szempontjának tudatában elfogyasztjuk.
A joghurt vagy a tömegesen előállított tejcsomag között, a tartósítószereknek köszönhetően 3 hét lejárati idővel és a teljesen növényi eredetű ételekkel, igen, a vegánoknak igazuk van! De ha egy kis erőfeszítést teszünk a jó termékek keresésére, és ha otthon készítjük el sajtjainkat és joghurtjainkat, az megtisztítja és nagymértékben gazdagítja tudatunkat.!
Ahimsa, erőszakmentesség
A Védák a vegetarianizmust annak bizonyítékaként is felfogjákahimsa, erőszakmentesség, ami az ashtanga jóga 8 szintjének első szabálya. A szövegek azt mondják, hogy akinek ízlése fejlődik ki a test kóstolására, a következő életben a reinkarnáció törvényének szabálya szerint teste lesz, ahol kielégítheti ezt a vágyat, vagyis húsevővé válik. Attól a pillanattól kezdve, hogy a világot élőlények sokaságaként, isteni szikrák sokaságaként érzékeljük, természetesen tiszteletben tartjuk az élethez való jogukat. Ez a tisztelet idővel erősebbé válik, mint szokásunk vagy húsfogyasztási vágyunk, és a vegetarianizmus hangja magától értetődővé válik.