Én vagyok az okostelefonom; Vezetői garázs
A jó mobil termékeket egyre több lehetőség jellemzi személyre szabásukra. Velünk gondolkodnak, velünk mennek - és az igazán jók még mindig egy lépéssel előttünk járnak.
A mai naptól egy lenyűgöző alkalmazás közösségében vagyok: MyFitnessPal. Ez egy ingyenes okostelefon-alkalmazás társított webhellyel, amelyet egyszerű szóval diétás alkalmazásnak nevezhetünk. Átveszi a kalóriaszámlálást, meghatározza az egyes kalória- és tápanyagigényeket, és játékos elemeket tartalmaz, amelyek motiválják az egészségtudatos felhasználót.
Medha Ghatikesh, a MyFitnessPal termékmenedzsere azt az ötletet adta nekem, hogy szó szerint kipróbálom ezt az alkalmazást a saját testemen, a mai előadásával a Stanford Egyetemen működő cégéről.
Először is, az előadó leírja ennek az alkalmazásnak az eredeti keletkezését, amely 2004-ben házassággal kezdődött: A MyFitnessPal fejlesztője házasodni készült, és gyorsan le akart fogyni néhány kilót. Egy fitneszedzőhöz ment, aki azt tanácsolta neki, hogy számolja meg a kalóriákat. Ehhez viszont be kellene szereznie egy könyvet, amelyben 3000 étel és azok kalóriatartalma szerepel. Ez a könnyen elképzelhető könyv meglehetősen nagy volt, és korántsem volt gyakorlatilag használható - például kirándulásokkal magával vinni aligha volt lehetőség. Az interneten végzett további kutatások nem mutattak jobb alternatívát. Így spontán kifejlesztette saját mobilalkalmazását, amelyet MyFitnessPal-nak hívott, és amelyet ma emberek milliói használnak, lehetőleg 20 és 40 év közötti nők.
Az alkalmazás funkciója nagyon egyszerű: megadom a célsúlyomat és néhány testméretet, az alkalmazás kiszámítja a napi kalóriaigényemet, és ezentúl enyhít a bosszantó kalóriaszámlálástól. Csak annyit teszek, hogy beírom, mit akarok enni reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalóra, és felolvasom, mit (még) ehetek; Az alkalmazás együttműködik a fitneszkövetőkkel is, így a számításaiba azonnal beleszámít például, hogy ma reggel egy kört kocogtam - és ennek megfelelően növelem a kalóriaigényemet.
Az alkalmazás kétségtelenül a leghatékonyabb közvetlenül az ebédlőnél. Ha a mindennapi hamburger előtt ül, és most megtudja az alkalmazásából, hogy körülbelül 900 kilokalóriát tartalmaz, akkor gyorsan elgondolkodik azon, hogy ez a harapás előnyös-e az ideális súly szempontjából. Annak érdekében, hogy optimálisan támogassa a felhasználót az ilyen helyzetekben, az alkalmazást folyamatosan tovább fejlesztik, és ezáltal új, még pontosabban szabott funkciókat kínál. A közelmúltban a még mindig lehetséges kalóriaigény alapján kiszűri azokat a közvetlen közelében lévő éttermeket, amelyek jelenleg ezzel az igényeimre szabott kalóriaköltségvetéssel kínálnak ételt. Ezen felül például letölthetek olyan recepteket, amelyeket magam is elkészíthetek, és megtudhatom, mit vegyek, hogy egészségesen táplálkozhassak, és összhangban legyenek fitnesz céljaimmal.
Az idő múlásával az alkalmazás tisztességes tanulási hatást fejt ki: A felhasználók megtanulják, hogy melyik összetevő és mennyi kalória van az ételben, étkezési magatartásukat láthatóan ellenőrzik és ellenőrzik számukra, hogy az étkezési szokások viselkedésbeli változásai fenntarthatóbbá váljanak. Az étkezési magatartásról ilyen módon kapott adatok szintén letölthetők, és például továbbíthatók az orvosnak vagy a táplálkozási szakembernek az egyéni coaching fejlesztése érdekében.
Amit igazán érdekesnek találok ebben az alkalmazásban, az a tény, hogy a jó mobil termékek kiemelkednek a személyre szabási lehetőségek sokaságának köszönhetően. Nem csak az, hogy mindig magunkkal tudjuk vinni őket, és ellenőrizhetjük kívánságainkat - ezek az eszközök egyre inkább előrevetítik, amire szükségünk van: okostelefonom automatikusan megmutatja az időjárást Palo Altóban vagy Hamburgban - attól függően, hogy hol vagyok; Személyre szabott reklámot kapok, például egy tánctalálkozóról szóló információkat, miután online kutattam egy új tánccipő után; a képernyőm abszolút egyedi, mert nagyon specifikus alkalmazásokat töltöttem le, barátaimnak mások vannak; azokat a híreket, ajánlásokat, információkat, amelyeket okostelefonom mutat nekem, személy szerint nekem szabják, a viselkedésem alapján. Röviden: az okostelefonom pontosan megmutatja, hogy mi működik jól nekem, igazítva a valódi személyemre és a kontextusra, amelyben jelenleg mozogok. Olyan, mint egy kibővített személyiség.
Ehhez természetesen okostelefonom tőlem igényel adatokat; és minél személyesebb, annál több adatra van szükség. Ez pedig az, ami az e digitális lehetőségek kockázataival kapcsolatos vitákat alkotja: a magánélet átláthatósága, bizonytalanság azzal kapcsolatban, hogy ki mit tud velem, annak kockázata, hogy elveszés esetén az eszköz rossz kezekbe kerül, az adatokkal való visszaélés. A vita egyrészről a magánélet és a kívánt kényelem, másrészt a kívánt személyre szabás és a személyiség védelme között mindenütt jelen van. A jövőben annál is fontosabb lesz saját álláspontot kialakítani, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt a személyes előny és a szükséges biztonság között.
Emlékeztetve erre, a MyFitnessPal, ez az igazán okos, személyre szabott alkalmazás remek példa.
(Vezető fotó: Sabine Remdisch)
Prof. Dr. Sabine Remdisch
A Lüneburgi Leuphana Egyetem Teljesítménymenedzsment Intézetének vezetője és a Stanford Egyetem vendégkutatója.
Digitális ujjlenyomat:
"A távoli vezetőre kevésbé van szükség döntéshozóként, ehelyett a fő képességeiknek a kapcsolatok kezelésében kell lenniük."