Endometriosis-specifikus étrend ajánlások

Osztályunkon végzett vizsgálat részeként 5 hónapos mediterrán étrend hatását vizsgálták az endometriózisos betegek tüneti folyamatára.

táplálkozási irányelvek

A táplálkozási irányelvek az omega 3 zsírsavak fokozott bevitelén, elegendő magnézium bevitelén, hidegen sajtolt olajok használatán és a közvetlenül felhasználható cukrok bevitelének elkerülésén alapultak.
Ezen táplálkozási irányelvek betartása a fájdalom tüneteinek jelentős javulásához vezetett, így a menstruáció alatt, a közösülés során fellépő fájdalom és az általános kismedencei fájdalom csökkenthető. A bélmozgás nehézségeit is így lehetne csökkenteni. Ezenkívül a betegek általános közérzete nőtt.

Ezért javasoljuk minden endometriózisban szenvedő betegnek, hogy tartsa be speciális diétás ajánlásainkat (lásd az ábrát). A különféle terápiás megközelítések mellett speciális diétás ajánlásunk olyan kezelési lehetőséget kínál, amelyet a nők maguk is szabályozhatnak és alkalmazhatnak.