Ének és idősek; Anita covelli
ének és idősek
Az idő valóban mindenki számára fogy, és kíváncsi vagyok, máris! ha idősebb koromban meg tudom tartani gyönyörű tiszta hangomat 🙂 Örömmel megosztom itt veled a kutatásom eredményeit, és a kérdésre a válasz .... IGEN . Igen, akkor is tudunk énekelni, ha idősebbek vagyunk! De nem számít arra, hogy 20 és 80 évesen is ugyanezt fogja tenni a testével, igaz? Ugyanez van a hanggal is. Mivel szorosan kapcsolódik szervezetünkhöz, logikusan követi evolúcióját. Ha fizikailag, szellemileg és energikusan is gondosan gondozta önmagát, jó eséllyel sokáig élvezheti a gyönyörű hangot. És ha több időt töltöttél a munkával, mint a gondozással, akkor még nem késő, a test nagy helyreállítási képességgel rendelkezik !
El fogunk érni két pont ebben a cikkben: A hang, akárcsak a test többi része, öregszik, miért és hogyan? És mit kell tenni annak fenntartása és az öregedés elkerülése érdekében ?
Miért és hogyan öregszik a hang ?
DE ! Mindannyian körül vagyunk idős emberek, akiknek még mindig nagyon egészséges a hangjuk ! Ők azonban nem földönkívüliek, és nem is olyan hangszakemberek, akik különös gondot fordítottak volna rájuk, vigyáztak volna magukra ... Itt van egy példa, amelyet jól ismerek, szüleim, a 80 évesnél idősebb apámra és az édesanyámra egy kicsit fiatalabbak, és mindketten elég jó állapotban vannak, Isten óvja őket! A hangjuk nem öregedett egy ráncot, annak ellenére, hogy nem voltak közvetlenül a hanghoz kapcsolódó szakmájuk ... Tehát, nézzük meg most mi a titka annak, hogy 70 éves korod után nincs reszkető hangod !
Hogyan lehet megóvni a hangját az öregedéstől ?
Ez szükségszerűen átmegy napi higiénia, itt van néhány tipp:
- A legfontosabb az, hogy végezzen fizikai gyakorlatot ahol légzésre van szükség, legalább hetente háromszor. Ez lehet séta, úszás, kerékpározás ... Természetesen mindenki a saját tempójában. A nyújtó posturaNagyon jó a test tónusának és általános rugalmasságának is. Ha mozgás nélkül szeretne otthonról mozogni, gyakorolhatja 5 tibeti. Aktívan részt vesznek az általános forma fenntartásában, beleértve a hang formáját is. Minden nap meg kell tennie őket, ez nem tart tovább 15 percnél, és gyorsan érezni fogja az előnyeit. Itt található egy link egy magyarázó videóra, egyszerű és világos.