ENER tevékenységek; TORNATEREM
A súlygyarapodást, egy vagy több terhességet követően a hasának tükörbe való visszaverődése nem felel meg Önnek.
És még hátfájása is lehet.
Vegye vissza az irányítást a CXWORX segítségével. Erősítse hasizmait és hátát, és csökkentse a hasban található hasi zsírokat.
Már nem fér bele néhány ruhádba, és a farmered is túl szoros ?
Vegye vissza az irányítást a BodyPump segítségével, a világ legnépszerűbb izomépítő edzésével !
Megszabadulni a narancsbőrtől és találni egy jobb leheletet !
Gyakran másolva, de soha nem egyenlítve, a világ első számú fedett kerékpáros foglalkozásával nyerje vissza az űrlapot.
Kevés ideje van, és egy teljes kardiózásra vágyik, amely átalakítja az alakját, miközben elengedi a gőzt ?
Üdvözöljük a BodyAttack oldalon !
A Tai Chi, a jóga és a pilates keveréke, a BodyBalance a legjobb módja annak, hogy mélységesen megerősödjön, megnyújtson és ellazuljon.
Ideális az ízületi és izomfájdalmak csökkentésére és/vagy a sport kíméletes folytatására.
Ezen felül többet kell tudni róla. Mik a céljaid ?
- Csökkentse a hasi zsírt gyors edzéssel.
- Erősítse meg a hátát, a testtartását, az alsó hátát.
- Kevesebb a hátfájás.
- Izomozza meg a pocakját terhesség után.
Kezdő vagyok:
Számos mozgáslehetőség lehetővé teszi, hogy a pozíciókat az érzéseinek megfelelően alakítsa.
Érkezzen 15 perccel az első foglalkozás kezdete előtt, hogy az oktató elmagyarázza neked, és hogy jól érzi magát a felszereléssel.
Gyorsabban akarok haladni, menj tovább:
A heti 2 CXWORX ülés lehetővé teszi az eredmények gyorsítását.
Adjon hozzá egy BODYPUMP ülést a hetéhez, hogy továbbra is egész testét erősítse.
- Rendeljen időpontot CoachJérôme-re táplálkozási terápiára (csak egy 1,5 órás foglalkozásra), hogy áttekintse étkezési szokásait (06 82 41 10 94 - Nem tartalmazza)
Mik a céljaid ?
- Fogyjon és fogyjon.
- Szobrozza meg testének minden területét.
- Pusztítsa el az általános zsírtömegét.
- Javítsa képét a tükörben.
- Legyen kényelmesebb a ruhájában.
- Alakítsa át testét a terhesség után.
Kezdő vagyok:
Oktatója tanácsot ad Önnek az Ön szintjéhez igazított terhelések használatában, így Ön fokozatosan fejlődik.
Érkezzen 15 perccel az első foglalkozás kezdete előtt, hogy az oktató elmagyarázza neked, és hogy jól érzi magát a felszereléssel.