Energia étrend - OxySlim

Kedves vásárlók! Ha fogyni szeretne, be kell tartania a táplálkozási programot. Ha valamennyien esznek és isznak egy koktélt, az eredmény. Az energia-étrend nem a zsírégető, és a megfelelő kiegyensúlyozott étrend! A sikeres fogyáshoz az első napokban csak ED termékeket eszik a menüben. Lásd az első eredményeket az első napokban. A tested megtelik vitaminokkal és ásványi anyagokkal, javul az anyagcseréd, megkezdődik a tested súlyának és térfogatának csökkentése. Általában ezen túlmenően az ügyfelek energikusabbá válnak, és érzékelhető a könnyedség.

Egyél, indítsd el a programot, a tested napi 1200-1500 kalóriát kap. Egy személy általában 2500-2700 kcal-ot költ. Tehát több kalóriát fog fogyasztani, mint enni. A hiányzó kalóriák olyan energiát nyújtanak, amelyet a test felhasznál a zsírraktárakban. A szervezet 200 gramm zsírégetéséhez 1300 kcal-t kell költeni.

Az áramellátás áramköre az első pár napban:

  • Diéta napi 4-5 alkalommal étel, levesek és energia turmixok
  • Naponta 1-2 alkalommal megengedett a zöldségek fogyasztása
  • a start program időtartama - három-öt nap

A test megfelelő működéséhez és a hatékony fogyáshoz nagyon fontos, hogy folytassa az ivási rendszert. Fontos, hogy legalább két liter folyadékot igyon. A kávé, a fekete tea, a leves és a lé folyadékként nem megengedett. Minél nagyobb a súly - annál többet kell inni. A megengedett folyadékok:

  • Szénsavmentes víz
  • Gyógyteák
  • Zöld tea

Fontos. A hatékony fogyáshoz rendszeresen mérlegelnie kell magát, és meg kell mérnie a mennyiségét. Ezt legalább hetente egyszer meg kell tenni. Meg kell értenie, hogy az izomszövet sokkal olajosabb. Lehet, hogy a mennyiségben mozognak, de egy kis időbe telik, amíg súlyuk súlya megnő. Ez teljesen normális. Fokozatosan fog fogyni. Fogyott néhány font - a súly megállt, de a hangerő csökkent. Néhány hét múlva késés következhet be, majd a folyamat folytatódik. Az eredmények elérése érdekében türelmesnek kell lennie, hogy kapcsolatba lépjen a tanácsadóval az étkezési energia helyes felhasználásáról az étrendhez és az eredmények nyomon követéséhez. Kérdezze meg tanácsadóját, kit vehet fel a WhatsApp, VK csoportba. A hasonló gondolkodású emberekkel való csoportos fogyás mindig könnyebb, mint egy.

Tipp. Igyon 10-20 perccel a koktél után egy pohár vízért. Teljesebbnek érzed magad.

reggeli

Ebédelni

  • Energiatartalmú turmix vagy omlett vagy leves
  • Délutáni tea
  • Fél adag energia-étrend

vacsora

  • Koktél vagy leves, energia, táplálkozás + zöldségek (kis tányér)
  • Körülbelül 400 gramm zöldséget szabad naponta fogyasztani

Nagyon fontos pont! Elkezdtük a programot, és máris kaptunk néhány eredményt. A legfontosabb az, hogy legyünk türelmesek és ne törjünk, elvégre a fogyás a célunk. Lépjen a következő programra.

oxyslim

Javítsa ki az eredményeket, és folytassa a fogyást

3-5 napig tartott, és sikeresen megszabadultunk az első fonttól, kezdtük jobban érezni magunkat és meggyőződtünk termékeink hatékonyságáról. Feladatunk most a súly és a térfogat csökkentésének folyamatának folytatása. Most kicsit javíthatjuk a napi kalóriabevitelünket.

Egyél 4-5-ször naponta 3-3. 5 óra kis adagokban. 2 étkezés helyettesíti a termékeket, az energiát, a táplálkozást, és 2-3 étkezés a szokásos étkezés.

reggeli

  • Koktél energia diéta
  • Ebéd (opcionális)
  • Fél adag vagy egész adag leves vagy koktél energia diéta

Ebédelni

  • Először: a Csak kalóriatartalmú leves
  • Másodszor: hús zöldségekkel. Jobb, ha fehér főtt hús volt, ideális esetben csirke vagy pulyka. Egy húsdarab akkora lehet, mint a tenyere, 1 centiméter vastagságú.
  • Délutáni snack (opcionális)
  • Fél adag vagy egész adag leves vagy koktél energia diéta

vacsora

  • A leves energia étrend kiválasztásához
  • Nagyon fontos, hogy 2 liter vizet igyon a nap folyamán!

Légy óvatos!

Ha nagy mennyiségű kilót szeretne leadni, akkor visszatérhet a táplálkozás megkezdéséhez.

A fogyás étrend program energiája

Nagyon fontos, hogy ne csak fogyjon, hanem azt is, hogy megtanulja irányítani a testsúlyát, és ne növelje a jövőben. A felesleges kilók hiánya a könnyű mozgás, a magabiztosság és a jó egészség.

reggeli

  • 200 gr. Szénhidrátok + fehérje adag
  • Doboz: víz, tea vagy fekete kávé cukor nélkül
  • Második reggeli (akar)
  • Gyümölcs vagy az energia étrend része

Ebédelni

  • Először: a Csak kalóriatartalmú leves
  • Másodszor: hús zöldségekkel. Jobb, ha fehér főtt hús volt, ideális esetben csirke vagy pulyka. Egy húsdarab akkora lehet, mint a tenyere, 1 centiméter vastagságú.
  • Délutáni snack (opcionális)
  • gyümölcs

vacsora

A konszolidációs program időtartamát a következőképpen számítják ki. Ha elvesztette a 10 kg-os "start" és "pinning" programokat, akkor 10 hónapig ajánlott enni a "control" programon.