Energiaitalok - kész italok az energia növelése érdekében Body Attack
Ahhoz, hogy az emberi test jól teljesítsen, optimálisan kell ellátni tápanyagokkal. A megfelelő energiaital ideális az edzés vagy a mindennapi élet további igényeihez.
Van kérdése erről a témáról?
Ezután hívjon minket a 0800 20 60 30 90-es telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot elérhetőségünkkel!
[Olvass tovább]
Ajánlások az Ön számára
Energiaitalok
Ahhoz, hogy az emberi test jól teljesítsen, optimálisan kell ellátni tápanyagokkal. A megfelelő energiaital ideális az edzés vagy a mindennapi élet további igényeihez.
Van kérdése erről a témáról?
Ezután hívjon minket a 0800 20 60 30 90-es telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot elérhetőségünkkel!
Az energiaitalok nagyon népszerűek - a sportolók körében is. De valójában mi különbözteti meg őket? Ezen italok többsége a víz és a szén-dioxid mellett nagy koncentrációban tartalmaz koffeint és taurint. Annyira népszerűvé teszi ezeket az italokat, hogy a bennük lévő koffeinnek állítólag teljesítménynövelő hatása van - mind szellemi, mind fizikai szinten. Az egészségre vonatkozó állítások szabályozása szerint a koffein elősegíti az állóképesség növelését, támogatja a koncentrációt és segíthet csökkenteni a szubjektíven érzékelt erőkifejtést vagy késleltetheti a fáradtságot.
Az állóképesség növelése:
A koffeintartalmú energiaitalokkal való állóképesség növelése érdekében az edzés előtt 1 órával 3 mg koffeint kell fogyasztani testtömeg-kilogrammonként. Egy 70 kg-os személy esetében ez kb. Egy órával a testmozgás előtt 210 mg koffeinnek felel meg.
A tudatosság növelése érdekében:
Az energiaitalnak adagonként legalább 75 mg koffeint kell tartalmaznia.
Az erőfeszítés csökkentése érdekében:
1 órával az edzés előtt testtömeg-kilogrammonként 4 mg koffeint kell fogyasztani, végezzen állóképességi sportokat.