Energikus törődéssel szabadítsa meg magát a múlt felesleges emlékeitől!

Az élelmiszer hatása az energiánkra ...

Vigyázzon a bennünk lévő energiára, légzéssel, étellel, a test igényeinek tiszteletben tartásával ...

Élő étel

Figyelmes étel

Ezen alapokon kívül, tudatos étkezés semmi köze ahhoz, hogy egy adott ételt eszik-e vagy sem, vagy naponta hányszor. Kiszáll a dobozból, bár jó értelemben gyökerezik. Összekapcsolódik az érzéssel, a test meghallgatásával és a jelenlétünkkel. Az a tudatosság, hogy ami belép a testünkbe, az energia, és hogy ez az energia hatással van egészségünkre és állapotunkra. Hogy jelenlétünk, lényünk képes cselekedni az anyagban. Mint ilyen, ez már energiakezelés (lásd: coaching és gondozás). Ezért integráció kérdése, hogy spirituális lények vagyunk, mindenekelőtt energia lények, akik egy fizikai testet laknak. Tehát mint ilyen, energiával, fénnyel táplálkozunk. A tudatos étkezés tudatában van annak, hogy mit tesz a testbe, energiával, amellyel táplálkozik, és hogyan hat a testre. Megváltoztathatjuk ételeinket, élénkebbé tehetjük (zöldséges, alul főtt vagy nyers), vagy sokkal kevesebbet ehetünk, de a lényeg az, hogy megtanuljunk ott lenni. A jelenlétünkkel befolyásolni az ételeinket.

---