Engedd el a böjt jógát; Túrázás - Brid Michael - Gyermekvágy, terhesség, szülés előkészítése
barcelonában & overath
Alapböjt és terápiás böjt a Buchinger & Bridget szerint
"Ha elengeded és Istennek adsz dolgokat, a szíved szabaddá válik" - Daniel Tischler
engedje el a böjtöt az egészséges emberekért
A böjt számos hagyományban és hitben fontos szerepet játszik az emberek egészségének megőrzése és az Istenre való tudatos idő eltöltése érdekében.
Manapság leginkább nyugaton élünk bőségesen, sőt tudjuk, hogy a betegségek körülbelül 80% -át a helytelen étrend okozza.
A kínaiak azt mondják, hogy „a halál a belekben van”.
Még egy ok arra, hogy rendszeresen tisztítsam, enyhítsem és szüneteltessem a rendszeremet. Ezenkívül olyan korban vagyok, amikor a természetes, hatékony és az életet meghosszabbító fiatalító módszerek nagyon örülnek: o)
A böjtnek és a részleges böjtnek megelőző hatása van, és megtisztítja a testet, az elmét és a lelket. Ennek az egységnek (KGS) a felfogása világosabbá válik, az érzékek kiélesednek és az élet eredeti perspektívát kap.
Fizikai hatások
* Az emésztőszervek megpihennek
* A testben lévő betéteket mozgósítják és eltávolítják
* A keringés és a szív megkönnyebbül
* Az anyagcserét az aljzat membránjain megkönnyítik
* Megkönnyebbülés a máj és az ízületek számára
A lerakódások, méreganyagok és zsírok a bőrön, a légzésen és az emésztőszerveken keresztül választódnak ki. Ezért nagyon hasznos az elegendő testmozgás, a friss levegő belélegzése és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása.
Mentális hatások
* az ébrenlét érzése
* fokozott tudatosság önmagad és mások iránt
* Elszakadás a mindennapoktól és környékétől
* Leállítás * Belső visszafordítás * Átrendezés * Fejlesztés * Virágzó * Lassítás * Kreativitás * Relaxáció * Nyugodt *
Ki tud böjtölni?
Egészséges emberek, akik böjtöt akarnak használni az egészség megőrzése és az étrend megváltoztatása érdekében. És mindazok számára, akik élvezik az elengedést és ismét a lényegre koncentrálnak.
Ha úgy érzi, hogy a böjt jót tenne, és aggályai vannak az egészségével kapcsolatban, arra kérem Önt, hogy előzetesen mindig forduljon orvoshoz.
Mire kell figyelni?
A böjt aktív folyamat, amely időben korlátozott, és nem szabad túlzásba vinni.
Ez nem aszkézis, önmarcangolás vagy kényszeres ambíció.
Ennek az időnek a középpontjában a sok szinten engedés, az újratervezés, a friss levegőn való mozgás, a mindennapok "alaphelyzetbe állítása" stb.
Az előfeltétel, hogy egészséges legyél, és élvezd ezt a tudatos időt önmagad számára és önmagaddal.
Eljárás az Overath-ban
„Bemelegítésünk” során, néhány nappal a böjt kezdete előtt, felfedek néhány tippet és trükköt, amelyek különleges eseménysé teszik az otthoni böjt napjait.
Lesz egy bevásárló lista és receptek is, amelyek leegyszerűsítik a böjt hét szervezését. A böjtterve tájékozódást és áttekintést nyújt az idő múlásával bekövetkezett változásokról. Írhat (álom) naplót is, mivel sok minden valószínűleg kijön.
Program az Overath-ban
Péntek lesz a szabadnap és szombat lesz az első böjt nap, amelyen találkozunk a csoportban, a gyakorlatban cserére és programozásra.
Vasárnap délután sétálhatunk és beszélgethetünk egymással.
A hét folyamán az esti program jógából, relaxációból, légzőgyakorlatokból, meditációból, álomfejtésből és mindenki számára megerősítésből áll.
A következő szombaton elmegyünk még egy sétára, majd összetörjük a böjtöt.
A legutóbbi „visszacsatolási” találkozóra a következő hétfőn kerül sor, amelyen kicseréljük tapasztalatainkat és jó következtetésre jutunk.
Program Barcelonában
A varázserdő Montseny böjti programjai főleg a természetben zajlanak. A terv tartalmaz: jógát, meditációt, túrázást, hidroterápiát a folyóban, agyagalkalmazásokat, naplózást, álomfejtést, csatornázást/próféciákat, imát, relaxációt, beszélgető csoportokat stb.
Elengedés fizikai, lelki és szellemi szinten, hogy isteni lényed kivirágozhasson és megismerhesse számodra az utat.
Kattintson ide a barcelonai és overathi dátumokhoz.
Fektessen be egészségére és életkedvére.
Alapböjt
A lúgos böjt célja a test savtalanítása utólagos energiával és új étrend kialakításával.
A Buchinger szerinti böjtöléssel szemben az alapböjt részleges böjt, ami azt jelenti, hogy napi három étkezést és rágcsálnivalót ehetünk. A lúgos böjtöt 2-3 liter víz és gyógyteák kísérik.
Az étel tisztán alap, mértékkel fogyasztva nagyon jól megrágja.
A megkönnyebbülés napját egy-maximum hat hétig tartó lúgos böjt és a nagyon fontos 2-7 napos felépítés követi.
Böjt Buchinger szerint
Dr. Buchinger Ottó kifejlesztette saját böjtölési módszerét, amely korábban csak a vízre és a teára korlátozódott. Manapság gyümölcs- és zöldségleveket, valamint zöldségleveseket adnak hozzá.
Mint minden éhezési módszernél, nagyon fontos, hogy sok vizet igyunk és elegendő friss levegőt biztosítsunk ahhoz, hogy a méregtelenítési folyamat a lehető legjobban támogatható legyen. A Buchinger-kúra 1–4 hétig végezhető egy-egy megkönnyebbülés után, amelyet legalább két újjáépítési nap követ.
Böjt Bridget szerint
Szeretem megbízni az emberek iránti hivatásomban, bízni az intuíciómban és teret adni nekik!
Mint régóta jógatanár, tapasztalt wellness masszőr és edző, egyéni programot állítottam össze a csoport számára. A tanfolyam résztvevőinek szándékainak és kívánságainak meghallgatása után a szándékok rögzülnek, a jógából származó technikákat ötvözöm masszázsokkal, túrázással és meditációval a természetben. A tanfolyam résztvevői megoszthatják változtatási terveiket és mindent, amit el akarunk engedni, és támogathatjuk egymást.
Dúla (születési társ) az átmenetek és az életben bekövetkezett főbb változások szakembere vagyok, és nagyon várom, hogy könnyebben és örömmel kísérhessem Önt a "Lass Los Fasten" -en keresztül.
Ha szeretné elmélyíteni a böjt napokat a "Lass Los Coaching" segítségével, itt különféle csomagokat talál.