Engedélyvizsga stresszoldó tippek
A D-napon sok vezetői engedélyre jelentkező teljesen elveszíti az irányítást. Hibáztasd a stresszt! Íme néhány tipp a profiktól, hogy nyugodtan érkezhessenek a gyakorlati tesztre.
A vizsga letétele előtt legalább 20 órát töltött az oktató mellett vezetéssel. Tehát aggódás helyett próbálja figyelembe venni a vezetés ezt az óráját nem vizsgaként, hanem hétköznapi értékelésként.
Ne aggódjon miatta, inkább nézzen körül egyáltalán, aki sikeresen megfelelt rajta, és mondja el magának, hogy ennek nem kell Everestnek lennie a mászáshoz. Egy idő múlva, amikor a vezetés szinte automatikusan válik, akkor azon a kínon nevetni fog, amelyet ez a vizsgálat felkelthetett.
Tartsa a titkot
Ezenkívül határolódjon el a körülötte lévők kéréseitől. A család és a barátok azzal, hogy jól akarnak menni, nyomást gyakorolhatnak rád. Kérjük, kérje meg őket, hogy ne mondjanak el túl sokat az engedélyről. És miért ne lehetne csak titokban tartani ?
"A legjobb az ne mondd el másoknak, hogy átengedjük az engedélyt, tanácsolja Annie, az autósiskola oktatója. Amikor meglesz a randevú, ne tudassa a körülötted tartózkodókkal: így nem fogunk nyomást gyakorolni rád. "Ha minden jól megy, annál boldogabb lesz, ha meglepi őket a jó hírekkel.
Ismételje meg magának, hogy készen áll
Kapjon egy profi edző ?
Ha a stressz túl nagy, és aggódik, hogy elveszíti az eszközeit, az edzők közül most felajánlja segítségét a jelölteknek vezetői engedélyek. Néhányan közvetlenül az autósiskolákban dolgoznak, és tudják meg, hogy ilyen típusú szolgáltatásokat kínálnak-e Önnek.
Mások úgy képzelték el az online szolgáltatásokat, hogy kezeljék a jelölt szorongásait. Ez a helyzetet megalapító Stéphane Chanson, a stresszkezelés szakembere Zenoto. 49,20 euróért hozzáférést biztosít a stressz jobb megértését és továbbítását célzó modulokhoz. Cserélhet vele, és megoszthatja tapasztalatait más előfizetőkkel. Az ár megközelíti az egy órás vezetés árát, rajtad múlik, hogy meglátod, mi tűnik számodra a legjobbnak.
Ne keverje össze az esetlenséget és a veszélyt
A stresszt segítő, gyakran előfordul, hogy a jelöltek valamivel kevésbé járnak jól, mint a szokásos órákon. "Az ellenőrök tudják, hogy a hallgatók szoronganak, ezt figyelembe veszik, és tudják, mi a különbség az esetlenség és a kockázatos viselkedés között" - magyarázza Denis, aki szokta kísérni hallgatóit a gyakorlati tesztre.