Engedje el a módszert; miért ne; ~ Avrillé jogalame
Engedve, mindenki erről beszél (vagy majdnem.). De a koncepció gyakran homályos marad, ezért annál nehezebb megvalósítani.
Sok kép felhasználásával bemutatom a dolgokról alkotott elképzelésemet.
Lehet, hogy ez egy kicsit hosszú lesz, de remélem, hogy néhány kép beszélni fog veled, hogy a cikk segít jobban megérteni ezt az elengedő életszemléletet, hogyan könnyíti meg a mindennapi életet és általában az életet, és hogyan megvalósíthatja.
A tölgy és a nád
A tölgy büszke, és a nádat annak tartja, ami miatt nagyon törékenynek tartja. A tölgy egyfajta szánalmat fejez ki füves szomszédjával szemben, és úgy véli, hogy a természet igazságtalan, mert a náddal ellentétben neki kedvez. A tölgynél nem merül fel, hogy a nádnak lehetnek tulajdonságai. A megjegyzések ellenére a nád magabiztosságot mutat.
Amit a tölgy gyengeségnek tart, az a nád hajlítási képessége az események súlya alatt: kritizálja a világhoz való viszonyának rugalmasságát, mozgékonyságát az élet nehézségeivel szemben.
A tölgy elképzeli egy ökörszemet, amely a nádra támaszkodik és meghajlik. A természetben a madarak nem szállnak le túl puha támaszokra. A hajlítás képessége tehát eszköz: a világhoz való viszony rugalmassága megkönnyíti az életet mert a nehézségek (az ökörszem) kevésbé befolyásolják az embert.
Jön a szél, amely próbára teszi a tölgyet és a nádat: a tölgy felgyökerezi magát, míg a nád ellenáll. A nád horgonyzott maradt a földben, alapjai szilárdnak bizonyultak, a hozzáállási rugalmasság ellenére: tudja, mi a fontos.
Itt található egy összefoglalás azokról a pszichológiai attitűdökről, amelyeket a tölgy és a nád meséje illusztrál.
A tölgy oldalon: nem szabad előítélni az erősségeit. Mindannyiunk általános tendenciája az, hogy cselekedeteinket a határaink közé szorítsuk, amit tehetünk vagy elviselhetünk, mintha csak az elért eredmények után tudnánk mérni őket, mintha a várakozási képesség nem lenne lehetséges.
Ennek azonban vannak más módjai is. A lassúság hozzájárul hozzá. A testtartási jógában a mozgást lassan, a hatások gondos megfigyelésével hajtják végre, annak érdekében, hogy megérezzék a határt és egy kicsit túllépjenek rajta, éppen elég, mert különben nem lesz, nem lenne lehetséges előrelépés.
Nád oldal: sok minden van energiát nyerni hogy kövesse a saját útját, gúnyolódva mások (bárki is) szemében, és kövesse az események menetét.
Egy maréknyi homok és egy madár
Képzelje el, a kezében egy marék homok.
Eleinte minél jobban meghúzza ölelését, annál több homokot veszít.
Egy idő után a homok térfogata stabilizálódik. Ha a kéz meglazul, fennáll a további veszteség veszélye. Egy idő után a homokon összeszorított kéz meghúzása érezhetővé válik, az izomfáradtság nyilvánul meg.
Most képzelje el, hogy a keze zárva van, nem homokon, hanem madáron.
Be kellett állítania az ujj nyomását, hogy életben tartsa a madarat. De ez csak rövid idő. Az élet mozgás, a világ örök mozgásban van, hogy fenntartsa egyensúlyát. A madárnak el kell repülnie, hogy életben maradjon. Nincs más választás, mint kinyitni a kezét, különben kihal az élete.