Ennek a párnak két év alatt 180 kilogrammot sikerült lefogynia, műtét nélkül
Egy indiánai házaspár, Lexi és Danny Reed, mindössze két év alatt 180 fontot fogyott anélkül, hogy műtétet igényelt volna. A kettő teljesítményük miatt lett sztár a közösségi hálózatokon
Két évvel ezelőtt Lexi és Danny nekiláttak a fogyásnak, de rájöttek, hogy ennek oka, hogy ezt korábban nem tették meg, minden próbálkozás megtörtént. Egyedi. És hogy az a határozat, amelyet 2015 szilveszterkor rájuk szabtak, együtt gyengült.
Titkunk az volt, hogy mindent együtt csináltunk, mint pár. Azokban a napokban, amikor elvesztettük a motivációnkat, hátulról toltuk egymást, hogy edzőterembe menjenek. Elkezdtünk egészségesebbet főzni, kitűzni a céljainkat és együtt számolni a naponta leadott kilogrammokat - mondta a 27 éves Lexi.
Ami egy újévi fogadalomként kezdődött, egy Instagram-fiók létrehozásához vezetett, amely vírussá vált, és 463 000 követője volt, akik bátorították őket. a kitűzött célok elérése érdekében.
2015 januárjában Lexi súlya 220 kilogramm volt, Danny pedig 127 éves. Most Lexi 137 kilogrammot fogyott, férje pedig 50.
"28-ról 10-re mentem" - mondta Lexi Reed. "És 46-ról 32-re mentem" - tette hozzá Danny Reed (29).
Lexi Reed elmondta, hogy úgy döntöttek, hogy lefogynak, mert rájöttek, hogy az általuk vezetett élet nem egészséges, és változtatniuk kell. Nem szándékoztak egy bizonyos kilogrammot leadni, de az volt az ötlet, hogy egészségesebb életet éljenek, edzőterembe járjanak, egészségesen étkezzenek és mindent dokumentáljanak,.
- Soha nem számítottam rá, hogy ilyen hatása lesz, és végül ennyi ember fogja üldözni. Csak egészségesebb életet akartunk élni - mondta Lexi.
Egészségügyi szakértők azt mondják, hogy a siker kulcsa, ha fogyni akar, az, ha valaki támogat. • A képzési partner elengedhetetlen. A felelősség minden ”- mondta Latreal Mitchell, a hírességek fitneszedzője az ABC News-nak. • Nem minden nap akarsz kimenni és mindent odaadni az edzőterembe. De ha van valaki, aki tologat, akkor elmész.
"Utunk legnehezebb része az étellel való kapcsolatunk megváltoztatása volt" - mondta Lexi Reed. • Amikor 220 kilogrammot nyomtam, soha nem főztem. A férjemmel kimentünk és a város szinte minden étkezését megettem, és ha otthon főztem, fagyasztott pizzát vagy más egészségtelen ételt készítettem. Megállapítottuk, hogy azáltal, hogy gyorséttermi étkezés helyett otthon főzünk ételt, képesek vagyunk megtartani céljainkat, és amikor a munkahelyünkön vagyunk. Azáltal, hogy megtanuljuk elkészíteni saját ételeinket, sokkal jobban ellenőrizhetjük, mit eszünk. Hajlandók voltunk megtanulni a kitűzött célok felé vezető utunk minden napját, és étkezés helyett az edzőtermet és a terápiát is elkezdtük használni. A mentalitás, a szokások és az érzelmi kiváltó okok megváltoztatásával megváltoztattuk az életünket ”- magyarázza Lexi Reed.
Ketten azt mondják, hogy örömmel haladnak 2018 felé sokkal egészségesebbek és jobban néznek ki, mint valaha életükben.
"Nincsenek szavak arra, hogy megmagyarázzák azt az érzést, hogy tudják, hogy megmentetted az életedet" - fejezte be Lexi.