Ennek a rendszernek a kudarca; lehet ez az oka
Több étrendet is gyakorolunk, hogy a testünket elérjük fogyás. Néhány azonban nem működik, bár többen már tesztelték őket, és sikeresek voltak. Fedezze fel azokat a valószínű okokat, amelyek megmagyarázhatják ezeket a gyenge teljesítményeket, valamint a tippeket az ezek leküzdésére.
A diéta ideje túl rövid
Ez nagyon gyakran történik, amikor gyakorolsz diéta. Néhány hétig diétázunk, majd utána leadott néhány kilót nagyon boldogok és nagyon boldogok vagyunk. És amint az eufória alábbhagy, a következő hetekben az a benyomásunk támad, hogy tovább fejlődünk, stagnálunk. Arra a következtetésre jutunk, hogy a diéta nem megfelelő, majd áttérünk a másikra. Így több rezsim halmozódik fel a súly csökkenése nélkül.
Az az igazság, hogy nem a diétával van a probléma, hanem sokkal inkább azzal, aki követi.
Valóban, amint a www.therapie-couple.org oldalon láthatja, a fogyás nem egy varázspálca hullámával történik. Több lépést kell követni, és ezt időrendben. A kihívás sikeres teljesítéséhez ideális az, ha reális terv készül. Ennek meg kell felelnie az életmódjának, és függnie kell a céljaitól.
Rögzítést alakít ki a fogyásról
Megszállottja a zsírégetés többet árt, mint használ. Ráadásul ez a sok alkalmazott megoldás ellenére sem segíti elő a fogyást. Mégis ez az, akinek nem sikerül sújt veszteni. Annyira megszállottjaik az irreális céloknak, hogy nem is látják a már tett erőfeszítéseket.