Enni élek, vagy azért eszem, hogy éljek

- Élni kell, hogy élj, nem azért, hogy élj. Ezt mondta Szókratész, vagy hát Plutarchosz mondta ezt Szókratész. Az ilyen bölcs szavak az embert egy eltúlzott fogyasztásba, egy elképzelhetetlen gasztronómiai élvezetbe helyezik, amelyet a vágyak és az ízek irányítanak. Ennek oka, hogy az ókortól kezdve sokan csak enni éltek. Amellyel az intelligenciával felruházott ember cselekedeteivel és gondolataival szemben ma is szembesülünk.

Epres étrend - 7 kg 2 hét alatt

Kezdetnek érdemes egy pillantást vetni a pszichés fejezetre. Mondd el magadnak minden nap, és ezerszer, hogy azonnal lefogysz. Minden elhagyja a padlást. Ezután adja át szépségét egy darab papírra, az ételre, amelyet fokozatosan kizár az étrendből. Nincs fehér kenyér, nincs tészta, nincs vörös hús, savanyú gyümölcslevek, só, fűszerek, édességek és egyéb feldolgozott és utólagosan előállított termékek. Megbízható szövetséges a tiszta vize, igyon legalább 2,5 - 3 litert naponta, függetlenül a kinti hidegtől, és kevésbé izzadjon. A gyümölcsök, amelyeket reggel éhgyomorra fogyasztanak, vitaminokat, antioxidánsokat, ásványi anyagokat és szénhidrátokat adnak Önnek.

---