Ennyi ideig dolgozol ki egy zacskó zsetont

A FITBOOK-ból | 2019. szeptember 13., 11:11

Akár foci, akár sorozat - az emberek szívesen uzsonnáznak a helyi Cocuh-ban. A hamburgert, sült krumplit, beleértve a kólát és chipset tartalmazó klasszikus étellel sok kalória jön össze. Mennyi testmozgás szükséges, hogy megszabaduljon tőle?

27 300 lépés az egyszeri lakomához

Ahhoz, hogy megszabaduljon a plusz energiától, sokáig kellene járniuk: egy 1,80 méter magas és 90 kilogrammos 50 éves férfinak 110 percig fociznia kellene, hogy nagy burgert kapjon sült krumplival és kólával, vagy egy zacskó chipset. (kb. 1000 kalória), hogy ledolgozzon. Alternatív megoldásként 118 alkalommal gyorsan megjárhatja a futballpálya hosszú oldalát. Ez 27 300 lépésnek felel meg - magyarázza Jens Kröger, a német Diabetes Aid vezérigazgatója.

A számítás a nők számára még rosszabbul néz ki: Egy 50 éves, 1,65 méter magas, 65 kilogrammos testtömegű nőnek jó 150 percre lenne szüksége a pályán, vagy 243-szor kellene lépést tennie a mezőn, hogy semlegesítse a klasszikus gyorsétterem menüt.

---