Ennyi kalória van a Kölnische Rundschau gyorsétteremben
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 100 KR-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Tűzoltóság az Appelhofplatznál: Az ember felmászik egy óriási darura a WDR filmháznál
Ennyi kalória van a gyorsétteremben
hamburger
A McDonald's klasszikusa 255 kilokalóriát és 9 százalék zsírtartalmat tartalmaz. Versenytársánál, a Burger Kingnél 280 kilokalória és csaknem 11 gramm zsír található egy hamburgerben.
A férfiak számára ajánlott napi kalóriaigény körülbelül 2400 kilokalória (kcal) és 2000 kilokalória a nők számára.
Big Mac
A McDonald's Big Mac-ben 495 kilokalória és 25 gramm zsír található. A Finom szalonna változatával zamatosnak tűnik. A szalonnás hamburger 905 kilokalóriát és 55 gramm zsírt tartalmaz. A Big Mac összehasonlító termék, a Burger King Whopper terméke 633 kilokalóriát és 34 gramm zsírt tartalmaz.
sult krumpli
Közepes adag hasábburgonyával 340 kilokalóriát és 17 gramm zsírt fogyaszt a McDonald's-ban. A versenyző 388 kilokalóriát és 16 gramm zsírt tartalmaz King Pommes egy adagjában.
Csirkefalatok
Hat apró sült csirkefilében zsemlemorzsában Kentucky Fried Chicken 355 kilokalóriával és 17 gramm zsírral. A McDonald's 250 kilokalóriával számol hat rögért.
saláta
Ha a gyorsétterem menüjében hasábburgonya helyett salátát választ, akkor nem feltétlenül jár jobban a kilokalóriák szempontjából. A McDonald’s ropogós csirke cézár salátájában 315 kilokalória van öntet nélkül. Ha a csirkét nem sütik, hanem grillezik, akkor a saláta csak 185 kilokalóriát és 7 grammot tartalmaz 17 gramm zsír helyett.
Alkoholmentes italok
A colában 42 kilokalória van 100 milliliterenként. Ez fél kilós csészében 210 kilokalóriát készít, amelyet az étkezés mellett gyorsan el lehet fogyasztani. Az energia nagy része a cukorban van; fél literben kilenc darab cukor van.
Turmix és frappuccino
Egy nagy turmix a McDonald's and Co.-nál vagy egy frappuccino a Starbucks-nál megfelel egy kis étkezés kalóriájának. Körülbelül 330 kilokalória van egy eper, vanília vagy csokoládé turmixban, és legfeljebb 48 gramm cukor. Közepes változatban például a teljes tejjel készült csokoládé krém Fappuccino 348 kilokalóriát és 45 gramm cukrot tartalmaz.