Enquants Québec Foods kerülendő során; szoptatás - Enfants Québec

Hitel: iStock Photo

Tudva, hogy a legjobb, ha szoptatáskor nem fogyaszt alkoholt, néhány nő inkább továbbra is tartózkodik a szülés után. Mások viszont alkalmanként, szombat este vagy egy partin szeretnének inni. "Menjen oda, de nem minden nap és mértékkel" - tanácsolja nekik Dr. Suzanne Dionne, háziorvos. Ez egy-két italt jelent, lehetőleg étkezés közben és etetés után. És ha bulizni szeretne, kifejezheti a tejet, kihagyhat egy vagy két etetést, és csészével vagy üveggel etetheti a babát anyatejjel. "
Ami a kávét, a teát, a csokoládét, valamint a coca és guarana italokat illeti, az első három hónapban legfeljebb napi egy vagy két adagot, majd ezt követően három adagot tartson be. Ugyanis minél kisebb a baba, annál hosszabb ideig tart a koffein eltávolítása.
Néhányan különösen érzékenyek rá: egy kávé elegendő ahhoz, hogy kihagyjanak egy szundítást. Ebben az esetben jobb, ha a takarmány után veszi be a kávéját. Így a következő ital során a koffein jó része már megszűnt. Egy másik megoldás a szokásos és a koffeinmentes kávék váltogatása.

Korábban, szoptatáskor, tanácsos volt tartózkodni a hagyma, fokhagyma, káposzta, brokkoli és hüvelyesek fogyasztásától, röviden olyan ételektől, amelyekről úgy gondolják, hogy elősegítik a kisgyermek kólikát. "Ez egy mítosz! - mondja Isabelle Cloutier, a quebeci Nourri-Source Szövetség elnöke. Másrészt nem fogunk szándékosan fogyasztani hagymalevest, majd sült babot! De ha elviseli ezeket az ételeket anélkül, hogy puffadás vagy gáz miatt ideges lenne, akkor gond nélkül megeheti őket. ” Másrészt ideiglenesen kerülje el az ételt, ha azt veszi észre, hogy a 3 hónaposnál fiatalabb baba még mindig komornak tűnik, valahányszor elfogyasztja.

---