HES program; Andrei Sidorca

Ha erre az oldalra került, akkor minden bizonnyal ajánlással tette. Ez az egyetlen módszer, mivel nem nyilvános, és köztudott, hogy nem vagyok kereskedelmi személyi edzéssel online.

Néhány barátom kérésére kezdtem el ezt megtenni, akik folyamatosan élvezni kezdték az eredményeket, és úgy döntöttem, hogy folytatom a hozzám közel állók, ismerőseik vagy barátaik számára 🙂

Valószínűleg nem ismersz, ezért hagyok neked néhány részletet rólam és arról, hogy miből áll a program.

Bátran forduljon hozzám 🙂

"Andrei, szerencsésnek érezzük magunkat, hogy egy kaliberű edzőnk képviseli az ISSA-t Románia fitnesz-táplálkozási szakembereként." - Cameron E. Baker

Igazgató, ISSA Szakmai Osztály

Világszínvonalú Radisson személyi edző

Nemzetközi Sporttudományi Szövetség (USA) fitnesz tanúsítványa

Táplálkozási (fitnesz) bizonyítvány Nemzetközi Sporttudományi Szövetség (USA)

ProNutrition,

ShopBuilder,

Longlifenutrition.ro (tulajdonos)

A pszichomotoros tanácsadás központja és az életminőség javítása,

Testnevelési és Sport Tanszék (Bukaresti Egyetem)

Fitness és Testépítő Bajnok Bukaresti Egyetem (utolsó két kiadás)

Abban a pillanatban, amikor feliratkozik a programra, elkezdjük a képzést.

Kap hozzáférést a csoportunkhoz, és megkapja a csatlakozáshoz szükséges utasításokat.

A képzés skype-on lesz. Tehát szüksége lesz egy fiókra (ez néhány percet igénybe vesz és ingyenes).

A hét három napján, minden reggel élőben csatlakozunk és együtt edzünk egy órán keresztül.

Ha egyéni okokból nem sikerül elkapnia az edzést egy reggel alatt, akkor 12 órán keresztül rögzítik, és a nap folyamán bármikor megteheti.

Tanulmányok azt mutatják, hogy Romániában az elhízás aránya nő, ahogy öregszünk 9,9% -ról 41,6% -ra.

A legtöbb emberben van elszántság és ambíció, de nincs ideje edzőterembe járni. Ezért hoztam létre a programot HES (EGÉSZSÉG, ENERGIA ÉS ALAK)

Olyan emberek számára, akik otthonról szeretnének edzeni és időt spórolnának
Azok számára, akik pénzt akarnak megtakarítani és a legjobb eredményeket elérni
Ez a program az Ön számára készült, ha hatékonyan (nem gyorsan) szeretne fogyni, és nem szeretne visszahízni
Ha fel akarja hangolni ezt a programot, akkor Önnek szól
Ha fogyni akar a hasi és a fenékterületről, ez a program segít abban
Ez a program neked szól, ha több energiát és vitalitást szeretnél az életedben
Azoknak, akik sportolni akarnak, de nincs elég idejük
Csatlakozzon a programhoz, ha egészséges életmódot szeretne
Ha otthonról akar edzeni, amikor csak akar, felszerelés vagy súly költség nélkül, ez a program az Ön számára

1. Alapvető ismereteket szerez az edzésről és a táplálkozásról, amelyek egész életében végigvezeti Önt (előny az életre)

2. Képes lesz javítani az egészségét és növelni az energiaszintet a nap folyamán mind a munkahelyén, mind az otthonában

3. Csatlakozol a HES privát csoporthoz, ahol olyan embereket találsz, mint te, és ahol továbbra is tanácsokat kaphatsz és véleményeket oszthatsz meg a fejlődésed során.

4. A fitneszre és a táplálkozásra vonatkozó minden kérdésében non-stop személyesen segítek Önnek, mindaddig, amíg be van ütemezve

5. Értékelést kap az étkezési szokásairól és az elfogyasztott ételekről, majd együtt meglátjuk, hogyan javíthatunk.

6. A HES lehetőséget ad arra, hogy testét saját tempójában, de egy szakértő segítségével is modellezze

A HES során javítani fog:

szív- és érrendszeri állóképesség
izom teherbíróképessége
energia szint
erő és erő
mobilitás
rugalmasság
referenciaszint (napi állapot)
test felépítés
fizikai teljesítmény
Egészség
önbecsülés
a hozzáállás