Enyhíti a hátizmákat és a csigolyaközi porckorongokat - Wochenspiegel - Lübecker Nachrichten
A gerinc kiegyenesítése és enyhítése a "BALLance" módszerrel
Az egyoldalú stressz és a számítógépen végzett munka a hátproblémák gyakori oka. Christine Kühmann megmutatja, hogyan lehet ezt ellensúlyozni új, a "BALLance" módszeren alapuló "Gerincoszlop kiegyenesítése és enyhítése" tanfolyamán. Ez enyhíti a hátizmok és az intervertebrális lemezek megterhelését, óvatosan mozgósítja az ízületeket és megnyújtja a fasciákat (kötőszövet).
A képzés különlegessége az innovatív "BALLance" labdák. Különleges szerkezetük kíméletesen és kényelmesen megmenti a gerincet, és így biztosítja, hogy a labda rugalmas maradjon a gyakorlatok során, és funkcionálisan alkalmazkodjon a testhez. E célzott háttréning révén a résztvevők visszanyerhetik jólétüket és enyhíthetik a hátproblémákat.
A következő "gerincoszlop kiegyenesítése és enyhítése" tanfolyam május 28-án, kedden 17.30–18.30-kor kezdődik a Schwartauer Landstrasse 81a, 23554 Lübeck új helyiségeiben. Nyolc egység ára 120 euró. A tanfolyamot az egészségbiztosító társaságok megelőző intézkedésként ismerik el az SGB V. 20. §-a alapján.
CHRISTINES PILATES
Schwartauer Landstrasse 81a, 23554 Lübeck
Telefon: 0176/92 19 39 12
www.Christines-Pilates.de
Fogyjon el hipnózissal diéta és testmozgás nélkül
Szinte mindenkinek volt olyan tapasztalata, hogy a diéták nem működnek, mert csak rövid távú hatásokat hoznak. A testünkben bekövetkező változásokat a leghatékonyabban tudatalattink váltja ki. Mély hipnózis esetén a legjobb módjaink vannak a tudatalatti elérésére. Prof. Revenstorf (Tübingeni Egyetem) szerint feltételezhető, hogy a hipnoterápia hatékony és gazdaságos módszer az elhízás kezelésére. Horst Tabler három hónapos kíséretet kínál ügyfeleinek, amelynek célja a súlycsökkentés stabilitásának elérése. Ezenkívül a Tabler által kínált koncepció ideális az idősebb emberek számára, akik gyakran korlátozottak a testmozgás és a sport szempontjából.